男因为女朋友的原因，分手了，我走不出阴影

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张百燕
您好
selfcontrol
您好
宫学礼
你好
selfcontrol
我最近有点焦虑，紧张
王金玲
你好，通过你的描述非常理解你现在的感受，通常失恋的人有以下几种情绪状态：（1）注意力没有办法转移，沉浸在失恋的痛苦中（2）极度地不习惯，一般来说形成新的习惯需要21天，然后从习惯中走出需要更长的时间（3）自责或者是挫败感，对自己产生怀疑针对以上这些情况，我们要做的是改变现在的环境，找到新的爱好，形成新的习惯，除了他人的安慰与陪伴，更多地是学会自我转移注意力，排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
大梦.
谈恋爱阴影不大吧
李风涛
您好
李燕
失恋是一种丧失，如果走不出来，可以通过咨询疏导一下
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