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selfcontrol
2020-03-19 21:36:26
抱抱TA

男 因为女朋友的原因,分手了,我走不出阴影

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  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    您好
  • selfcontrol的头像 selfcontrol
    您好
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • selfcontrol的头像 selfcontrol
    我最近有点焦虑,紧张
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态: (1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中 (2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间 (3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑 针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
  • 大梦.的头像 大梦.
    谈恋爱阴影不大吧
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 李燕咨询师的头像 李燕
    失恋是一种丧失,如果走不出来,可以通过咨询疏导一下
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