女在咨询过程中，经常有来访者问：我老是情绪低落，提不起劲，你赶紧教教我该怎么改变？我和我妈妈经常发生冲突？你告诉我该怎么办? 遇到这种问题，作为心理老师，该怎么回答？

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任海涛
您好
匿名
我想向各位心理专家请教
赖戈慧
您好
王金波
您好
匿名
假如我问我老是情绪低落，提不起劲，你赶紧教教我该怎么改变？我和我妈妈经常发生冲突？你告诉我该怎么办? 遇到这种问题，心理专家您们会怎么回答？
uiet
我有过跟这个类似的情况，有时候可能你是自我意识太强了，第一反应是先要保护好自己，而没有去考虑妈妈或者别人的感受，直到最近发生了一些事，就像这次疫情，让我们看到了许多，珍惜现在，试着平复心情，平静下来多沟通，不是更好吗？
张杰
你好
王月霞
你好
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