女 如何保持一天都心情愉快做事有条理而且很自信

孙萍心理咨询师：我每天都为一件事情苦恼，分分钟钟都在想，越想越生气，自己不受控制，影响了我的正常工作，影响了我的情绪，心情，真的很苦恼，帮帮我吧医生！

心理咨询实战之行为疗法：我是个男的，25岁，咨询一下专家我最近好像变得不像以前那样说一就一做事从不拖泥带水用一句话来说就是不可一世天不怕地不怕的那种感觉了。而是变得做什么事都有个强迫症就是爱拖啦，还伴有蛮厉害的疑心病，又懒得动身去看个究竟，对事情总是抱着逃避的心态。什么事都是想着正正好那个时间到就好不愿意去等待人或是事，哪怕一分钟也不愿，所以至于每一次都是迟到或是直接被淘汰掉的那种。心里面想的呢就是：迟些没关系，迟些没关系，哪怕就是错过，也安慰自己说：下次还有机会，明天还有机会。每一次给自己定下的誓言，与自己和自己说的一定，又或是答应家里人很重要的事仿佛都在嘲笑我！就是不知道自己为什么每一次都是那样好了伤疤忘了疼，为什么就那么不坚定，为什么老是在重要的时刻把该办和首要的事老丢在一旁，从而去在乎那些根本就与自己美好未来没有半点关系的人和去做那些与自己的前途没有半点关系的事情。我小时候有些自闭，从前和家里人一直打不开心扉，也不太懂得如何去和人沟通，但是成年后经历了一系列的事情，都是负面的，可以说是被妈妈的眼泪教育感化了吧，我从跟家里人说不到两句话的不屑孩变得可以和他们慢慢的沟通，也懂得讲道理了，但还是时常会有些不理解和不认同后就都不欢而散。唯独是和老妈，可以大致的都谈得来，好的时候可以变为姐妹那样三八和逗笑。可是问题却因此而来了，因为都是跟随母一起生活和聊天，于是性格就越来越沉醉，变得越来越感性化，没主见，爱啰嗦，一遇到事情就如上诉情况所说的那样，我真的好像好像找回以前那个说一不二，自信，守时，和言出必行的自己。

心理强迫症心理咨询：明明心里想大幅度和男朋友，做事，可现是不敢，怕他看不起自己为什么呀

陕西安康心理咨询师：您好！我是替我姐姐问的，她原来挺漂亮的，自信，后来听别人说她就牙长的不齐整，她就想着要整牙，整完后，由于拔了两颗大牙，脸变瘦了，我们有人说她的牙还没原来好看，而且邻居亲戚见了她都说她瘦的狠，又是瘦的面黄瓜瘦的。她听了就成了心病，整天问我们她的脸胖了没，家里人快烦死了，她自己还给自己增加郁闷，说脸变畸形了什么的。她也经常给我说她天天烦躁，这不又要去整牙，而又听医生说她的牙拔错了，又这不对那不对了，这不，又花了不少钱去整牙，整牙的过程中，医生反复提到她的牙不应该拔什么的。她又开始抑郁了，天天都在发愁，晚上也睡不着，觉得自己的脸畸形，是歪的什么的。她自己也可烦，但是她太爱美了，她自己也说自己快得抑郁症了，她该怎样走出心结，我又该怎样劝她呢！希望专家给予我解答，谢谢！

职工教育费心理咨询：你好，我是一名大一新生，以前，上高中的时候，我是哪种比较活跃的那种人，喜欢跟人聊天，在一起玩，上了大学，我不会和人交流了，比如我和一个同学在交流的过程中，如果我偶尔说了一两句无关紧要的谎话我就会很在意，害怕别人知道后，说我这个人有问题，爱吧简单的问题想复杂，还有就是我现在说话的时候不会开玩笑，老害怕别人误解，很不自信和我以前完全不一样，希望可以得到专家的帮助，让我变的像以前那样幽默，自信

心理咨询一次问多少问题：有哪位老师能帮我集中注意力，能看进书去，并且看书的时候不胡思乱想，不紧张，热爱生活，自信，阳光，不焦虑，不紧张，不抑郁，能睡眠好，本人有点自卑，34岁，仍单身，工作是临时的，睡眠不好，好紧张，老爱胡思乱想，累！

推荐一本比较好的心理书：都做了最坏的打算了，还能怎么样。。。。。

眉山彰信心理咨询：女 18岁，一直心里就有初恋，分了又合了又分了。今天发现他把我的联系方式都删了。特难过。虽然之前也删过很多次。只是后来总能联系到，多是他联系我。他删我的原因大概是我告诉他我最近挺多男生约，然后他就想删我吧。他还说他想我，我问他那为什么我们不能在一起，他说因为不会再喜欢我了。我现在是想放下他。好好生活。

吉林心理咨询师证报名：女 怎样克服内向，我是一名初中生，如果你说的我满意，我会额外给200元，谢谢

心理咨询协会成立的背景：女 还有4-5个月就要会考了，很担心自己的成绩考不及格，考不上好的高中，现在每天晚上都睡不着，都在想那些考试的事情，心情很烦躁不安