我好像过度沉溺于追星了，过于依赖偶像，我希望从这样的状态中脱离，我该怎么做 (匿名)

女 我最近很烦躁，感觉自己对生活中的事情都不感兴趣。天天就想看明星。但是我是个学生，我就克制不住自己，就是想玩儿。而且我发现自己沉迷追星有点严重。就是以上学我就要交手机但是我的情绪波动会特别严重，就是已经离不开手机离不开明星了。怎么办啊 (匿名)

女 您好 我从前年开始喜欢一个名星 这让我不爱学习整天想他 这该怎么办？ (匿名)

我觉得我心理上有点问题，就比如说追星，别的女生都是开开心心的，可我却十分悲观，觉得一个喜欢到极致的人，只能看着，又见不到，真的特别伤感，导致现在根本没心思上学 (匿名)

女 这几天迷上了一位明星，我每天都想看他的视频，但我又有理智的一面觉得不应该这样，所以会强力压抑自己不要想关于他的任何事，可是都是徒劳。我还是会忍不住拿起手机翻阅关于他的一切，翻完之后又开始压抑自己的任何关于他的，想法。然后就这样无限循环，导致我现在动不动就想哭，看他的任何信息也会想哭，一点食欲都没有。而且本来之前睡觉就多梦，现在这种情况更严重了。

女 上大学，沉迷追星，不想面对现实。总是想很多，自尊心强，很累，总是不开心

女 心里难受，追星过度，总爱哭，不知道为什么就笑了，压抑，脾气不好，担忧 (匿名)

男,追星影响学习，怎样不追星？怎样不玩手机？ (匿名)

女 现在就是每天心情不好，特别压抑不想说话 (匿名)

女 我不知道自己是否患有抑郁症，想问一下