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匿名
2020-03-22 14:08:00
抱抱TA

女 学习压力,,,,,,,,很崩溃那种,,,,,,,,,,

138 0 823
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    您好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    我觉得的情绪不太稳定,请问怎么样可以改善
  • 憨的头像
    压力大时,出去散散心
  • 匿名 匿名
    不是疫情…最好不要出门嘛
  • 憨的头像
    在家里走
  • 憨的头像
    我给忘了
  • 匿名 匿名
    我不喜欢阳光,我现在关着窗帘
  • 憨的头像
    找点乐子
  • 匿名 匿名
    这就是问题所在
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 憨的头像
    你可以感受一下,他真的很温暖
  • 憨的头像
    静下心
  • 匿名 匿名
    是这样子的
  • 匿名 匿名
    我现在需要想休息,但是我需要学习
  • 憨的头像
    劳逸结合
  • 匿名 匿名
    我感觉很奇妙,我没有什么突发事情,但是我开始莫名其妙暴躁
  • 匿名 匿名
    刚刚要写作业,然后突然就哭了起来
  • 匿名 匿名
    没有原因
  • 憨的头像
    我也是,作业写多了我就那样
  • 匿名 匿名
    就嚎啕大哭
  • 憨的头像
    对对对
  • 的头像
    闷久了,尝试跳跳舞,弹弹琴
  • 匿名 匿名
    但是晚一点就要交作业了
  • 憨的头像
    我一直认为是作业害了我
  • 匿名 匿名
    我不能耽搁,我就一边哭一边写
  • 的头像
    呀!快写!
  • 的头像
    不要哭
  • 憨的头像
    咱俩一样
  • 匿名 匿名
    然后就奔溃到
  • 匿名 匿名
    写一个字就开始奔溃
  • 憨的头像
    嗯呐呗
  • 匿名 匿名
    字歪歪扭扭不好看也奔溃
  • 憨的头像
    就开始瞎写
  • 憨的头像
    乱画
  • 匿名 匿名
    感觉我简直在浪费时间哭
  • 匿名 匿名
    强制自己忍住这种乱七八糟的表现
  • 憨的头像
    但就是写不下去
  • 匿名 匿名
    但是就是对对对
  • 憨的头像
    你女的吧
  • 匿名 匿名
    简直就是没理由
  • 匿名 匿名
    介绍好像写了
  • 匿名 匿名
  • 憨的头像
    女孩都这样
  • 匿名 匿名
    带脑子都这样
  • 憨的头像
    我梳头找不到皮套,哭了
  • 匿名 匿名
    知道这是不对的
  • 匿名 匿名
    这些只是导火索
  • 憨的头像
    就是着急,加上不想做
  • 匿名 匿名
    所以我该怎么做
  • 憨的头像
    看看手机就好了,静下心来
  • 憨的头像
    一点点来
  • 匿名 匿名
    我想和周围人诉苦
  • 匿名 匿名
    但是我觉得没有用
  • 匿名 匿名
    没意义
  • 匿名 匿名
    不过是给他们加了乱七八糟的烦恼
  • 憨的头像
    我明白你的心情,你可以玩一会,一会再写
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好
  • 匿名 匿名
    或者是给围观群众吃了个瓜
  • 匿名 匿名
    我就是玩完开始写奔溃的
  • 匿名 匿名
    我不知道该怎么做
  • 匿名 匿名
    我并没有给自己压力
  • 匿名 匿名
    我知道劳逸结合
  • 憨的头像
    你可以平静几分钟
  • 憨的头像
    其实你都明白怎么做
  • 憨的头像
    就是做不到
  • 匿名 匿名
    是的
  • 匿名 匿名
    做不到
  • 匿名 匿名
    我自己心态问题
  • 匿名 匿名
    心太急了
  • 憨的头像
    我这样时,我都走两圈,回来再写,要不然就不写,爱咋咋地
  • 匿名 匿名
    (笑哭)我崩溃就是因为等一下就要交了
  • 匿名 匿名
    我赶不及
  • 匿名 匿名
    但是我很抵触写
  • 憨的头像
    我明白,我上学抄作业时也有过这样情况
  • 匿名 匿名
    父母有过来催
  • 匿名 匿名
    我高三了
  • 憨的头像
    班长催
  • 匿名 匿名
    是真的不带脑子
  • 匿名 匿名
    明明都是我知道的问题
  • 憨的头像
    你努力写吧,你就想着写不完没啥大不了
  • 匿名 匿名
    说着好笑
  • 匿名 匿名
    我其实可以搪塞给老师
  • 憨的头像
    是吧
  • 匿名 匿名
    我就是想要得优秀作业
  • 憨的头像
    下次再得
  • 匿名 匿名
    但是我不想写了,很累啊
  • 匿名 匿名
    下次我又和今天一样莫名其妙哭怎么办
  • 匿名 匿名
    我第一次出现这种情况慌得一批啊
  • 匿名 匿名
    发气莫名其妙,哭也莫名其妙
  • 憨的头像
    我也不知道,反正我出现好几次了,急躁
  • 的头像
    不要给自己太大压力
  • 憨的头像
    我就想着,也没啥大不了
  • 匿名 匿名
    感觉没有啊
  • 匿名 匿名
    很松懈
  • 憨的头像
    不就是被罚吗?我怕咋滴
  • 的头像
    重视自己的情绪,开心第一
  • 匿名 匿名
    我就是太自责了
  • 匿名 匿名
    矛盾吧
  • 憨的头像
    不用这样啊,没啥大不了的
  • 匿名 匿名
    如果你孩子这么不争气
  • 匿名 匿名
    明明冲刺阶段了
  • 匿名 匿名
    还认为开开心心最好
  • 匿名 匿名
    这真的是,,,,没轻没重啊…
  • 憨的头像
    你这是在给自己压力
  • 匿名 匿名
    一定的压力不就成为动力了。
  • 匿名 匿名
    我现在就是心有余而力不足。
  • 憨的头像
    都这样
  • 憨的头像
    我都是快考试了,那两天才开始学
  • 匿名 匿名
    想着拼点冲啊,但实际上就很丢人
  • 匿名 匿名
    觉得这样的自己太好笑了
  • 匿名 匿名
    一面热血沸腾,一面捂着眼睛嚎啕大哭
  • 憨的头像
    就这一次,下次就不这样了
  • 匿名 匿名
    今天我都不知道怎么回事,莫名其妙就想哭。
  • 匿名 匿名
    还当着妈妈的面发脾气。
  • 匿名 匿名
    事后想想我都觉得莫名其妙。
  • 憨的头像
    有太多负面情绪了
  • 匿名 匿名
    我也有合理宣泄啊!
  • 憨的头像
    今天事都不顺
  • 匿名 匿名
    没有
  • 匿名 匿名
    其实在我原定计划起晚了,
  • 匿名 匿名
    明明写着6:30的。
  • 憨的头像
    你太急躁了
  • 的头像
    我也是这样!!
  • 匿名 匿名
    可我有按计划循序渐进。
  • 憨的头像
    别写了,睡觉吧
  • 的头像
    陌生人加油啊!
  • 匿名 匿名
    不不不
  • 匿名 匿名
    待会儿我就要去交作业了。
  • 匿名 匿名
    我明明有早睡的。
  • 匿名 匿名
    好!我要加油
  • 匿名 匿名
    我现在是不好意思和父母说,又不想被亲朋好友取笑
  • 匿名 匿名
    但是憋在心里又觉得憋屈
  • 匿名 匿名
    我不会止步不前,就是希望找到点共鸣还有鼓励,然后别再犯这种
  • 匿名 匿名
    傻缺事情…
  • 的头像
    加油!!!!!你可以!
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
  • 蒙先霖咨询师的头像 蒙先霖
    你好
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