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匿名
2020-03-22 17:48:43
抱抱TA

女 时常觉得自己什么都做不好,没用。还不如去死→_→真的好难受

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 憨的头像
    你要认可自己
  • 憨的头像
    相信自己,你永远都是最棒的!你做的事都很完美
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    多大了?
  • 憨的头像
    你要好好的活着,玩学会自己找到乐趣
  • 憨的头像
    开心一点
  • 刘元元咨询师的头像 刘元元
    你好
  • 31258697的头像 31258697
    分享给你经验啊 1.可以找一个可以相信的人请他倾听开导你最近的坏情绪 2.没有人的话,可以看着镜子里的自己大哭一场发泄一下 3.一波情绪发泄完就可以整理自己的状态啦! 可以从整理自己的生活起居这件事开始,整理自己的思绪我缺点在哪里之类的,比如我就没耐心和韧性所以我就找一件没有坚持下来的事物去做,一天两天也可以,这时候我就可以用语言鼓励自己(虽然看起来有时候自言自语像神经),一有我超级差劲没意思的想法我就可以对自己说“嘿!我坚持做这件事两天了啊!天哪!我竟然可以连续做两天!我真的超级厉害!”
  • 31258697的头像 31258697
    做的时间长了自然就会和以前不一样,不管是思想感悟还是什么。我也常常有这样想法,但必须承认这种事情都是暂时的。毫无成就感的人很多,但承认自己缺点并改正本身就是一件很厉害的事,不管怎么样在行动都比躺着的人强。加油啊姐妹!!!!!
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