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匿名
2020-03-22 17:48:43
抱抱TA
女 时常觉得自己什么都做不好,没用。还不如去死→_→真的好难受
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王金波
您好
憨
你要认可自己
憨
相信自己,你永远都是最棒的!你做的事都很完美
许令智
多大了?
憨
你要好好的活着,玩学会自己找到乐趣
憨
开心一点
刘元元
你好
31258697
分享给你经验啊 1.可以找一个可以相信的人请他倾听开导你最近的坏情绪 2.没有人的话,可以看着镜子里的自己大哭一场发泄一下 3.一波情绪发泄完就可以整理自己的状态啦! 可以从整理自己的生活起居这件事开始,整理自己的思绪我缺点在哪里之类的,比如我就没耐心和韧性所以我就找一件没有坚持下来的事物去做,一天两天也可以,这时候我就可以用语言鼓励自己(虽然看起来有时候自言自语像神经),一有我超级差劲没意思的想法我就可以对自己说“嘿!我坚持做这件事两天了啊!天哪!我竟然可以连续做两天!我真的超级厉害!”
31258697
做的时间长了自然就会和以前不一样,不管是思想感悟还是什么。我也常常有这样想法,但必须承认这种事情都是暂时的。毫无成就感的人很多,但承认自己缺点并改正本身就是一件很厉害的事,不管怎么样在行动都比躺着的人强。加油啊姐妹!!!!!
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男 今年24岁,最近这几个月深深的感觉到焦虑,多疑,平时伴有经常性的失眠,胸闷,压抑,偶尔还觉的有人在跟踪自己,怀疑有抑郁症的倾向。女朋友是很大的一个困惑点和压力点。因为想要给女朋友一个更好的未来,想要工作赚取更多的钱给女朋友幸福,女朋友懂事体贴会照顾人,学历高,聪明漂亮。很爱女朋友,同时又害怕女朋友背叛自己,经常幻想以为女朋友出轨,对不起自己,有时还会讨厌女朋友,兴趣降低。不知道该如何调整自己?怎么做才能恢复正常。
女 同学之间一个女的特别强势,一个女的挺懦弱。她们两在一起要,那个懦弱的女的感到自己像那个强势的女的小跟班一样,所以她决定不和强势的女的在一起玩了,吗强势的女的却心爱百般刁难那个懦弱的女的,那个懦弱的女的该怎么保护自己?
(匿名)
男 21岁,有时候自己想太多,弄得女朋友和自己都不开心。有时候自己感觉做事做的不满意的时候,觉得女朋友也不满意我。因为女朋友对自己也有很大期望,但是一不满意自己,就觉得女朋友生气。可能她并不生气,但是因为我觉得她生气,所以她生气了。
男 一年多以来不知道自己怎么了,有时候也想有个女朋友,但是想到自己有女朋友的话心里特别别扭,压抑,也不想别人知道我有女朋友,前两天我刚交了个女朋友,然后立马就觉得自己不应该去交女朋友。怎么办?
男 焦虑,每天晚上胸闷气短,神经紊乱,每天担心自己的身体,今年32岁
男 心里压力大,老是胡思乱想,感觉自己无用的
(匿名)
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女 时常觉得自己什么都做不好,没用。还不如去死→_→真的好难受
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