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匿名
2016-02-16 08:32:50
抱抱TA
男 我有
强迫症
,在读高三。成绩还行,在一本以上。以前有
强迫症
,但很轻。最近两个月,变得很严重。我在网上看到一些方法,森田等,去接受症状,可是又开始强迫“去接受”这个行为。我也想只关注学习,但很难做到,我越想专注,就越去与强迫对抗。我很痛苦,昨天只睡着了2个小时。我感觉控制不了自己让自己睡觉。过年放假在家很好,几乎没有症状,但来到学校,就压力很大。就是这两天才恶化的,今天上午请假在家,看了很多关于强迫的内容。我感觉我的矛盾在于,越想使用大脑,大脑就越不被所用。
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获得公益心:
王婧
你好
滕娴
你好
匿名
我该怎么办
胡亚娣
你好
李一平
你好
李一平
在学校更严重?强迫症背后是学校和学习……
胡亚娣
对抗或控制,就会更加强迫。建议你系统心理治疗
史丹凤
你的强迫症状有哪些
王彩艳
您高
王彩艳
您好
李一平
当然,这是我的猜测,具体还要联系咨询
匿名
会跳出一些不愿接受的画画,
康建萍
你好
匿名
我无法做到不对抗
史丹凤
(去接受)是指不要太在意症状,去做当时你想做的,应该做的事情,顺其自然,为所当为
胡亚娣
不接受现实,在头脑的想象中对抗现实,这无法解决问题
匿名
如何去在意症状呢?
李丽
你好帅哥
王彩艳
点头像加关注图文咨询
胡钧
专门研究解决学生心理问题,点击我的头像,点图文咨询
胡亚娣
接受症状
史丹凤
强迫症、最好在咨询师的指导下,改变自己,自己摸索很难,还有你时间紧迫,分心对你不利
李丽
大脑皮层唤醒和抑制指令不明,越在意越强迫,越紧张越唤醒,你需要系统治疗。
胡亚娣
具体已私聊你了
郭林生
怎么做?
郭林生
老师们已经告诉你了…学会正确…指令…
张柏和
你好
王宇
你好
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男 我是来自河北邯郸的一名准初三学生。近来一直饱受强迫症的困扰,使我在学习上大不如从前。还记得在去年秋天刚开学时,我们学校初二生重新分了一次班,开学不久,我清清楚楚的记得当时我“故意走神”,反正不能集中注意力,我当时也不怎么在意,后来才知道这是强迫思唯。在今年上半年,又出现了一些强迫表现,如一直不自觉的用舌头舔反复牙齿,明明知道有些事没必要还去想,担心没用还去担心,背书效率不如从前。想快点解决全心全意投入到初三的学习生活中,而且越来越怀念从前。 时常故意走神也不想什么 就是不能集中注意力 我还一直认为和其他人的症状不一样。怎么办呢
女 我这个假期没有过好,因为我有强迫症,但是我还有2天就走了,我现在还是很强迫,因为我总是在担心未来会发生不好的事情,而让我难受,但是现在已经没用了,我怕我到时候去学校不能安心学习,我真的受不了我自己了,而且我很难转移我的注意力,我真的很难受,怎么办,而且我是一个即将要上初三的学生,我真的不知道该怎么办,你们谁能帮帮我,拜托了,谢谢!
(匿名)
男 有强迫症,总是想令自己害怕的事。本人高三,学习压力大。以前对学习有动力,自从被我讨厌的人摸我头,十分讨厌,然后就陷入其中,总是想,后来考试对打喷嚏声敏感,强迫自己想这种声音。心累。
(匿名)
男 高一学生,感觉有很严重的强迫症。总是喜欢想一些以前明白的东西,简单的道理,很喜欢对自己问为什么,有时候甚至会问自己1加1为什么等于2,而且这些问题会一直存在,对自己的生活造成了很大的影响。对自己做的事深感怀疑,做事慢怕出错,尤其是在做理科作业时。
(匿名)
女,我是一个初中生,但已经忍受很久的折磨。强迫思维,我不知道我该怎么办。我几乎无时不刻都在胡思乱想,根本控制不住,我知道不应该控制,但没有效果。而且它已经严重影响了我的学习和生活,我感觉自己已经不是自己了。再这样下去我真的要疯了,真的。我这样已经快一年了,睡眠、注意力、记忆力以及反应能力都受到严重的侵害,请帮帮我。
男,我今年十四岁,我很喜欢学习可是每次一学完的东西(而且学懂了百分百的那种)可是我强迫自己去想有时还被搞懵这样好难受又是加减法都去想还有时一直焦虑,可我会做可是思想控制不住怎么办
(匿名)
女 我觉得自己有强迫症,洗脸,洗衣服都会默数数字,不能忍受4和8这俩数,所以干什么都会错开这两个次数。对于床上用品过于洁癖,被褥睡衣都不能让人碰,碰一下就得重新洗,还不敢让别人知道,觉得哪弄不好就怕晚上睡不着觉,越是怕越睡不好,心里总是纠结一个不需要在意的问题,总觉得心里不踏实会影响睡眠。每晚都要把东西全部检查一遍(只是再学校这样,在家不会精神这么紧张,不检查就会担心睡不好)。总是瞎担心一些事情,怕亲人出点什么事不告诉自己。我也很讨厌自己做一些明知道没用还反复做的事,就是控制不了自己。看谁都不顺眼,容易着急生气。想自己控制调节一下,因为我还是学生,没有时间和财力去看心理医生。每天晚上睡前都要祷告希望全家平安,有点别的声音或者干扰就要重新祷告,有时几句话就得反复说半小时,这个情况也只是在学校,在家就不会,总是担心在学校睡不好,反而越担心越不行,在家里所有的症状都会减轻,感觉很累。希望专家可以帮我解决一下
男 我怀疑我有强迫症,我今年高三了,高一的时候,我在写作业的时候,自习的时候,因为总是晚上不睡觉,熬夜的时间太多了,导致我白天昏昏沉沉的,没有精神,所以写作业的时候总是头低着,进而影响到旁边的同学写作业,他们就感觉很不自在,很难受,就朝我咳嗽,而且不停的咳嗽,我当时也没太在意,到了高二的时候,这种情况更严重了,我也不知道怎么回事,反正就是每次写作业的时候,旁边的人总是朝我咳嗽,我感觉他们的腿都很不自然,特别是考试的时候,有的人就很难忍受,一直咳嗽,这种情况特别严重,我分析了一下,可能是我的注意力不集中,因为只要教室一静下来我就特别紧张,就生怕别人咳嗽,然后我的注意力就到别人那里了,这种情况就越来越严重,这种情况该怎么解决?这是强迫症吗?我真的没有办法,马上就要高考了,如果再这样下去。我就要疯了。你们能帮帮我吗?
男 学习学不下去了,如何去度过瓶颈期啊?各位老师在职业道路上前行的呢?
(匿名)
14岁的女儿强迫与焦虑似乎轻了很多,与父母弟弟的关系也好了些,可就是不愿学习了。这不快开学了作业几乎没做,一提还烦,真不知改怎么办
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男 我有强迫症,在读高三。成绩还行,在一本以上。以前有强迫症,但很轻。最近两个月,变得很严重。我在网上看到一些方法,森田等,去接受症状,可是又开始强迫“去接受”这个行为。我也想只关注学习,但很难做到,我越想专注,就越去与强迫对抗。我很痛苦,昨天只睡着了2个小时。我感觉控制不了自己让自己睡觉。过年放假在家很好,几乎没有症状,但来到学校,就压力很大。就是这两天才恶化的,今天上午请假在家,看了很多关于强迫的内容。我感觉我的矛盾在于,越想使用大脑,大脑就越不被所用。
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