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2020-03-24 23:05:54
抱抱TA

女 到了高三,成绩还可以。跟后桌的同学有矛盾,自己心里有段时间挺烦他的。后面觉得他模仿了我的学习方法有科成绩提高了,心里挺不爽的,觉得凭什么你学我的方法。其他同学和我一起学习我都很开心,很乐意跟他们讲题,但就是忍受不了那个人。我现在上课记笔记时,读书时都怕他学我,惴惴不安地,学不进去,感觉成绩会下滑。我知道可能是自己想多了,人家可能并没有那么多想法,也知道或许别人学我也是因为我有优点。但我总是不安焦虑,怕他学我,然后超过我……我感觉自己不自信也不强大,请问医生,我该怎么办啊

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  • 的头像
    18岁
  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
  • 的头像
    您好
  • 当条小咸鱼?的头像 当条小咸鱼?
    你这样是有一点焦虑,没关系的,调整一下,不必在意他们,做好自己,把时间安排的紧凑一些把注意力分散开,不要老是集中在他身上
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    你好
  • 当条小咸鱼?的头像 当条小咸鱼?
    会好转一些
  • 王金波咨询师的头像 王金波
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  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,非常理解你的心情,感觉自己的劳动成功被他人盗用了,为此感到非常不舒服,并且有些焦虑,当前来讲他在学了你的方法后成绩有没有超过你呢?此外你对面临高考有着怎样的计划,都在自己的进行掌控当中吗? 同时,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解,集中注意力在面对未来的考试。
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好!学习上不断灵活创新,只能被模仿,不能被超越!
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    你好
  • 的头像
    谢谢医生和网友的回答。虽说并未超过我,但他有很大的进步。我有想考的大学,但却总是因为这个事而降低效率。有时记着笔记想着可能被他模仿,脑袋就有种瞬间炸了的感觉,大脑处于紧张状态,学习效率降低了,一天到晚也很累……
  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    为啥别人和你一起学习很开心,唯独他模仿你,会让你焦虑不安呢?
  • 的头像
    很想回到原来的学习状态……想过调换位置,但位置换了又会让他人调换环境,感觉这样做很不好。我也认为自己不该一味地逃避,但自己实在受的影响很大
  • 的头像
    因为我很讨厌他吧
  • 当条小咸鱼?的头像 当条小咸鱼?
    你想一想自己为什么讨厌他
  • 溯洄从之的头像 溯洄从之
    想清楚了为什么讨厌他。在调节自己的心态要宽容一点讨厌别人也是自己受罪。
  • 的头像
    他情商低,但却爱玩心机……我有段时间神经敏感,很烦噪声,告诉了周围同学朋友,她就故意发出声响什么的……有时候我心情不好,她就故意装作什么都不知道的来刺激我……像个有心机的小学生一样……
  • 槐序廿八的头像 槐序廿八
    同高三,我也有碰见过这种人,真的就是在旁边恶心我的,我不知道你会怎么样,我一般都不回去理她,她如果真的恶心到没法再恶心了,你就可以动动嘴了,毕竟打人犯法,骂人又不犯法,其实也不用真的和泼妇骂街一样,大家都是文化人,就要文化的骂她,生而为人,凭什么谁让着谁,最终要的还是自己的学习,毕竟要是等她考过你,你就不能用成绩
  • 12-的头像 12-
    真的感觉像亲身感受一样我也是一样一模一样的经历就生怕旁边的女生会因为你的学习方法好然后借鉴到从而超过自己感觉对方总是对你虎视眈眈其实说句实话你可以跟他沟通实在不行撕破脸皮说不要让自己不开心但是换位置来思考其实这样更激励你奋发向上成绩跟好
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