李锦云心理咨询师
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莱山区万光府前花园心理咨询
小彭~
2020-03-25 10:52:14
抱抱TA
女 心态不好,看谁不顺眼,老是生气,一生气就睡不好,白天头痛头昏,心烦,爱叹气,睡在床上感觉胸闷胸胀
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张庆仪
您好
宫学礼
你好
小彭~
你好
张庆仪
您多大了?这种情况多长时间了?发生过什么不开心点事情吗?
小彭~
36
小彭~
以前和婆婆吵架之后就老爱生气
尼奥普兰
气性太大看开点
小彭~
以前不是这样的
张百燕
您好
小彭~
我现在该怎么办,
小彭~
怎么去调整
尼奥普兰
生活里的矛盾总是越来越多的,试着调节一下
尼奥普兰
我也不是专业的老师,但是我自己就做些自己喜欢的事情
小彭~
你平时情绪不好的时候,做什么事
尼奥普兰
我会出去散步,其实找人倾诉是一件不错的事情,有时候说出来就好多了
小彭~
来缓解情绪的最好办法
尼奥普兰
是的,只是有时候感觉身边并没有可以倾诉的人,这才是最难受的
小彭~
你有吗
赖戈慧
你好
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