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炫舞
2020-03-25 20:12:25
抱抱TA
女 我今年初三,马上就要中考了,平时成绩也不好,可是我总是进不去学习,我害怕自己考不上而让父母失望,我是重度
抑郁
,父母不知道,我每天都很矛盾,想死又不敢,害怕未来,每天看到父母充满期望的眼神我就想哭,总是觉得自己对不起别人,我很害怕,不知道前路漫漫应该怎么走。
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获得公益心:
炫舞
希望可以帮助我
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
宫学礼
你好
炫舞
我想知道怎样才能治疗抑郁,需不需要告诉我父母
炫舞
我每天都很痛苦
炫舞
每天都控制不住自己的情绪,总是因为一些微不足道的事发脾气,每次有很后悔,控制不住想要哭
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女 女 抑郁症,我初三觉得生活没有意义,觉得自己活着还不如死去,晚上失眠,经常一个人对着黑暗的房间发呆,和父母说过心理有点问题,她们说我作。对待他人我不会告诉他们我不好,父母很讨厌我,在他们面前我没有选择的权利,在我有自由的权利的前提是我的成绩必须好,但是我的成绩就是不好,每天都感觉胸口很闷很难受,我该怎么办,虽然我没有去过心理医生那里测试过,都是在网上有测试过。我啊,刚刚又和她们吵架了,他们说我有本事就不要依靠别人
(匿名)
女 我14岁上初三,我有一年多都觉得我抑郁症,焦虑症,我也不怎么学习,我感觉我自己浑浑噩噩的想学习的时候下不了那种决心,家里人也看不好我能好好学,我在同学眼里都乐观开朗的同学但我知道我自己是一个特别懦弱的人,我不知道我该怎么办,我的同学都在冲刺中考,我缺浑浑噩噩的度日
(匿名)
女 马上要临近中考了自己的学习状态非常的糟糕。已经没有一个平静的内心去学习。不知道自己该干些什么。心里异常的抑郁和焦躁。这令我每天过的很难受。感觉自己在虚度光阴,很想去调整和改正但是感觉已经来不及了。感觉和自己很绝望,甚至有时会产生如果自己死了,会不会解脱一点的呢
(匿名)
女 我今年15岁,我是一名初三学生, 马上就要中考了,但是我觉得按照我的成绩是考不上好的高中的,原本我之前有去艺校考过但是没有考上,这一次也打算去在考一次,可是妈妈好像不太同意我去考试了,我现在真的不知道该怎么办,高中不知道该去哪里读书,有一段时间我有很严重的抑郁症,后来经过开导好多了,可是现在让我觉得很累,总想着一死了之
(匿名)
女 抑郁症,我初三觉得生活没有意义,觉得自己活着还不如死去,晚上失眠,经常一个人对着黑暗的房间发呆,和父母说过心理有点问题,她们说我作。对待他人我不会告诉他们我不好,父母很讨厌我,在他们面前我没有选择的权利,在我有自由的权利的前提是我的成绩必须好,但是我的成绩就是不好,每天都感觉胸口很闷很难受,我该怎么办,虽然我没有去过心理医生那里测试过,都是在网上有测试过。
(匿名)
女 我是不是有抑郁症,中考了,家里人抱很多希望,可是我学习不好,我害怕中考,害怕他们失望,害怕他们责备,害怕他们发脾气,我。。
女,15岁,我是一名初三的女生,我也不知道是学习压力大还是别的原因,明明要中考了却什么也学不进去,好像每天都开开心心的又好像昏昏沉沉,连我自己都说不清楚,上课总是特别特别困,然后不知道该怎么办,我的成绩考不上高中我知道,但是我还想去拼一拼却又不知道怎么努力,每天从早上困到晚上,无论睡多久,总是特别特别的困,好像压力很大又好像没什么压力,学不进去不想学,我真的快疯了,听不进去,我想学,我想考高中,却怎么都听不进去,说好的努力坚持不了多久就没了,上学期经历过一些事,也有过一年左右的抑郁症,但是不想接受医院的治疗,吃药了一段时间后自己停了,我也不知道我现在是什么状态,和身边的一个小姐妹天天打打闹闹的,好像很开心但好像又开心不起来,我也不知道我的开心我的笑是真的还是说装给别人看的,我也不知道我到底该怎么办,自残倾向很严重,但是身边的人一直在劝说,然后从2021年就没有再割过,身上的疤不掉了,马上夏天了,我也不知道该怎么办,又是要遮遮掩掩过夏了,我现在的状态我也不知道该怎么办了,救救我救救我,负面情绪很严重,自己能感觉的到,一旦自己一个人独处就会完完全全暴露出来,在人前类似于开心果那样,我该怎么办我该怎么办……有时候也有突然暴躁,对家人。因为一点点小事跟父母吵架,我知道这样真的不对,我知道我父母是爱我的,我知道我知道我知道,但是我真的真的控制不住,好像情绪上头就是一瞬间,我真的不知道该怎么办了,看不见光……
(匿名)
女 朋友说我有抑郁症让我咨询一下,我觉得还好吧只是最近两年整个人都提不起精神,不愿意出门不想跟别人打招呼,想一个人出去走走换一个陌生的环境,每天晚上都会失眠然后胡思乱想哭一会,一直觉得自己不管走到哪都是多余的那一个,什么都不会什么都不懂问别人还给别人添乱所以更多的时候都是自己慢慢想,想过死,觉得死了就一了百了了就不会给别人添乱,我学历不高初中而已,今年21岁后悔了自己偷偷报名成人高考,想学个会计或者平面设计但是家人不同意说哪是骗人的但是我不学又说我是废物什么都不会可是我明明想学了啊,拿我跟别的孩子比说人家都考上大学了怎么怎么样,我真的很累,觉得心里压着东西压的我喘不过来气压得我对未来很绝望,我不知道还能撑多久
(匿名)
男 感觉自己很丑!怎么办???怎么办?看到自己都没心情了
(匿名)
女 我非常爱我家的狗狗,但是有一天,我踢它,我感觉当时我的身体不受控制,心里有说不出的感觉,心里却很心疼狗狗。
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女 我今年初三,马上就要中考了,平时成绩也不好,可是我总是进不去学习,我害怕自己考不上而让父母失望,我是重度抑郁,父母不知道,我每天都很矛盾,想死又不敢,害怕未来,每天看到父母充满期望的眼神我就想哭,总是觉得自己对不起别人,我很害怕,不知道前路漫漫应该怎么走。
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