刘建军心理咨询师
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贾丽梅心理咨询师
孬.
2020-03-26 15:33:33
抱抱TA
user1841930提问于20200326 15:07阅读33删除关闭提问 我是一名浙江的高三考生,距离高考只剩下70多天了,我最近因为这个问题变得异常烦躁,很害怕自己考不好,然后也很害怕父母他们跟我提起这件事,一提到这个我就变得情绪十分激动,十分烦躁,眼看着离高考越来越近了,可是我越是到高考了我越不想学,但是我也知道这样肯定是不行的,我感觉我整个人都不对了
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王金波
您好
孬.
你好
鶴軌.
调整好心态
鶴軌.
不要多想
鶴軌.
放松一下心情
孬.
其实道理我也懂,而且说实话我爸妈对我的要求也很简单,就是尽力就行,可是越是这样我越有压力,我也不知道为什么,就是有种莫名的焦躁
鶴軌.
不要紧张
鶴軌.
可以听听音乐放松心情
鶴軌.
尽力就行了啊
孬.
我也知道,而且爸妈对我的要求也是尽力就行,可是越是这样我越有压力
鶴軌.
是要高考太紧张了嘛
不愧是你
有压力是因为不想辜负了父母的希望
不愧是你
高考没有几天了,我觉得你应该全身心的投入高考,不能辜负我们所爱的人对我们的期望啊
黄利琼
你好,临近高考你什么都懂,但就是心静不下来学习,而且对考试学习这个话题非常的敏感,在这个时候非常需要做情绪的调节和管理以及学习效能的提升训练,若有需要,可以联系老师做考前心理疏导和学习效能提升训练。
薛定谔的猫
做好考不好的准备,去接受它,真的考不好,仔细想想,也没啥。
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贾丽梅心理咨询师
user1841930提问于20200326 15:07阅读33删除关闭提问 我是一名浙江的高三考生,距离高考只剩下70多天了,我最近因为这个问题变得异常烦躁,很害怕自己考不好,然后也很害怕父母他们跟我提起这件事,一提到这个我就变得情绪十分激动,十分烦躁,眼看着离高考越来越近了,可是我越是到高考了我越不想学,但是我也知道这样肯定是不行的,我感觉我整个人都不对了
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