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2020-03-29 21:24:47
抱抱TA

男 我好没用,每次自己静下来都被失落感围绕,连自己的情绪都不能掌控,我真的好累,很多时候都喘不过气,我想像以前一样,我在努力,在改变,大概就是,一到晚上就翻来覆去的睡不着,控制不住的焦躁感以及心头难耐的压抑感,好像连呼吸都变得困难,就像一个被扼住了喉咙失去思考能力的哑巴,脑子里什么都想不进去听不进去也说不出口,只剩下一种冲动,一种自我毁灭的冲动我这种人大概就是,一个人没法活下去了吧,我觉得我没有那么快乐,总是会莫名其妙掉眼泪,然后心情崩溃。

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获得公益心:
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
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  • 谷子琦咨询师的头像 谷子琦
    你好,让自己放轻松一些,现在给自己的压力太大了,影响到了你的睡眠和情绪。
  • 。的头像
    是抑郁症?
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