女 这段时间睡不好别人一个小动作就会把我吵醒感觉睡觉很轻 (匿名)

男 晚上睡觉，被吵醒后，无法入睡有什么方式可以解决问题？ (匿名)

女,15岁,睡觉本来是一件美好的事情，但我觉得就是一场噩梦，在早上听到一点动静就会被吵醒，根本就睡不好觉 (匿名)

女 昨晚刚开始躺下没睡着，过了一会儿睡觉

女,每天晚上11点就放下手机，准备睡觉，可是在床上翻来覆去的到凌晨5点左右才能睡着，并且11点半左右就醒了，大概维持了10天左右了 (匿名)

女,19岁,本来我是自己睡的，有自己的房间。然后今年2月接了外婆过来我们家，没别的房间了，父母叫我把我的房间让给她，然后我和我妹妹挤一个房间睡，直到现在。我实在是很痛苦，因为不管怎样我都睡不着，不然就是要躺了很久才能睡着，很难入睡，一直想起来上厕所，明明都很累，也没有喝茶、咖啡等，但头脑就是处于一个清醒和兴奋的状态。以前我一个人睡的时候不会这样的，很快就可以入睡了。而且很多梦，每天都做梦，感觉没睡到，哈哈。所以有什么方法可以让我好睡一点吗，在不换回我自己的房间的情况下。 (匿名)

女 我每天没到睡觉时间的时段，很困，想睡觉，一躺到床上，自己想着要睡觉了，快点睡觉，然后就一直睡不着，到天亮，请帮帮我 (匿名)

女 晚上睡觉一点声音就被吵醒，会把事情复杂化，想得多，有时候会失眠，睡眠差，该怎么办 (匿名)

女 总是和公公闹矛盾，我对象也不帮我说话，压力真的很大，这段婚姻到底要不要继续下去 (匿名)

女 和一个很好的朋友闹矛盾，不是第一次。她给我的态度是无所谓，我却放不掉。我们目前属于她对我冷暴力阶段，我很难过，想挽回，不知道怎么办。我们不是一个圈子里的人，她觉得我很幼稚，不成熟。我不知道该怎么办，我还是会很想和她做朋友。 (匿名)