女,24岁,我和另外一个女生合住一个房间，她睡一张床我睡另一张，那个女生每天工作压力极大，一天不休，每天只晚上回来，特别紧张，我不敢发出声音，我一发出声音她反应特别大，她每天晚上都翻来覆去睡不着，我也跟着翻来覆去睡不着，我已经连续一个月没睡着了……就是躺着晕着晕着就天亮了，等她走了我才能安稳睡一会。我特别不想回到那个屋子，我知道只要她在，晚上我就睡不着，我很烦，因为睡不好对身体不好，我想自己租一个房间，关上门就我自己一个人，但是我没钱，城市的房租，要么舍弃距离，要么舍弃私人空间。我只能和她睡一起，继续每天晚上睡不着 (匿名)

我感觉好痛苦，我现在是和我母亲睡的(女，15)，她每天都要弄到11:30以后才能睡，然后早上六七点就起来了，完全不顾及我的感受，叽叽喳喳的在那里说，所以嘛我决定早一点睡，我也和他说了，让他也早点睡，结果，他口头上答应的好好好马上，结果声音越放越大，就刷视频，然后又开着灯，压根睡不着，晚上好不容易熄灯了，结果他又磨牙打呼噜，声音简直震耳欲聋，我大概要1点多钟才睡得着，被他吵醒以后我也压根就睡不着了，每天大概就睡五到六个小时，感觉精神都没以前那么好了，感觉他有点神经 兮兮，动不动骂人，不顺从她就用手机，成绩要挟我，我打算过自己睡，可她的房间有空调，挺舒服，而我的房间闷热，我也习惯了在宿舍的日子，所以一个人睡感觉不自在，还有不知道在害怕什么……对此，我十分的无措，,我该怎么办？ (匿名)

女 现在是凌晨1:41，我一个人不敢入睡。最近这几年以来，我觉得我入睡困难。而且缺乏严重的安全感，房间只要有声音我就要开灯看看，我的睡眠质量不是特别好，有时候白天犯困没有精神，全身乏力。晚上睡觉的时候不会关着门睡，因为我觉得关着门。整个房间就是我一个人，我就会特别的害怕。最严重的就是家里如果没有一个人在家，我也不会一个人睡会通宵熬夜到天亮，即便是很困，我也不敢闭上眼睛。每次我会折腾到两到三点钟，迷迷糊糊的睡着，当早上醒过来的时候我都会松一口气。我尝试过睡前不玩手机，很早入睡，但结果都一样。当家里人陪我睡的时候我就会很安心，一点都不怕……可是现在表妹开学走了，就又剩我一个人了……而且我觉得我状态越来越糟，已经影响到我的作息时间。我很想改变我现在的情况！！！ (匿名)

女 我很奇怪，在家里随随便便就入睡。一来学校怎么样都睡不着

女 一直到晚上2 3点才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸涩，但是一闭眼就不知道在想什么很乱又睡不着了。手机放着小说听，最后自己什么时候睡着的都不知道，这是怎么了？是失眠吗 (匿名)

女,每天晚上想好多事情，各种小事情，比如明天要做些什么穿什么衣服之类的，然后就睡不着，整夜都睡不着。但跟别人睡又很快就能入睡。请问有什么办法可以自己更好睡觉吗？ (匿名)

女,18岁,我明明很困 但为什么一闭上眼睛就开始想乱七八糟的事情 然后躺在床上感觉怎么躺都不舒服这是怎么回事 (匿名)

女,每天半夜醒来都睡不着，很卡点，醒来时间就在凌晨3到4点的时候，我尝试用强硬的方式去睡，怎么都不困，浑身肌肉还有点紧绷，我的大脑可以配合我，就是心不配合，它就是很清醒，越想让自己睡，心就越难受，后来我也找到一个办法，可以解决我的失眠，就是看书，看书看到累了就困了，这个时候一躺下就能睡着，而且睡得很沉，我想说能不能有办法不要看书也能自然入眠啊！

女,32岁,时间不欺骗，时间不撒谎，可是时间来得太晚了，等有时间的时候，已经没有了。。。。

女,22岁,一个男的天天晚上给你打电话，打了四年。在这其中，他从来不考虑我感受，经常打击我，讽刺我，挖苦我，经常说我不是，这个不对那个不对，他有女朋友，每次来看我，他都跟他女朋友开完房，他告诉我的，然后他说我是他闺蜜，然后，经常向我诉苦，我有事找他，他一口拒绝，别管什么事，要不然就把电话放在一边，你自己爱说啥就说啥，或者他只回复一个字。。嗯。。。第二天就给你一顿臭骂，我说我生病了，心脏不好，他说关我屁事，他一共给我买了几件衣服，作为感谢，可是我真痛苦，感觉他在控制我，我该如何认识我们俩关系，怎样证明我不是他的奴才！他总认为我只要给你好处，你就该听我的