生活当中不要害怕失去，人的一个成熟和强大，恰恰在于他培养起来的自己这样一种能力，那就是学会承受失去的能力，然后承受完这种失去带着这种失去，继续去生活继续去创造美好。

北师大校外心理咨询中心：我工作的时候害怕自己没有能力工作，做好一件事情，我所生活的空间里总是有那么些规则，规律总是变幻，心里突然间的害怕，害怕得不尝失，害怕自己会死得早，害怕身体伤残，一但害怕躲避总是会实现的感觉，恐惧感上升，每天都活在恐惧中，就像个死囚犯将面临死亡的恐惧感，我好害怕，可是，有时候又没有那种想法了，觉得世界很安全，有家人在，有时会自言自语，有时候好像有人跟我聊天，就顺便跟他们沟通，缺乏与人沟通，我所生活的地方越来越与世隔绝了

巴中市失眠心理咨询：女 失眠头疼几天 担心自己有病 一直去医院检查 是植物性神经紊乱 近段时间经常上网搜索病症 害怕自己是抑郁症 总感觉 那些抑郁症症状 我都有 但是 别人给我鼓励 学校心理老师 说我没什么 我就会好 但是隔一天又开始怀疑自己 害怕极了 一害怕 就感觉自己是抑郁 想死 妈妈告诉我 抑郁了 就没朋友了 这样 我有时候 害怕自己抑郁 陷入恐慌 就不敢和别人交流 怕 我是真的抑郁 怕别人不喜欢我 我很想 过好以后的生活 可是依然有很多害怕 害怕自己前途渺茫

青少年心理心理咨询室：女 敏感多疑，妄想，这些能解决吗， 只要认为别人盯着自己，就不自在，怕别人对自己有不好的评价，总去猜可能别人认为我怎么怎么了，也不敢和别人对视 看到别人说悄悄话或者什么，就认为别人可能说的是自己，然后就心慌害怕， 害怕和人打交道，害怕超出两人以上的场合，不知道在这种情况下如何与人相处 特别在意别人的评价，知道不能这样却还是控制不住，这是什么问题， 没有朋友，很多情况下都是一个人生活工作，感觉自己活在了火星世界，如果这个世界可以脱离团体生活，我到觉得自己这样生活还好，但这个社会离不开与人相处。 我究竟是怎么了？

彭君心理咨询：女 我最近心神不定，没心思做事，脑袋里总是有一些无力无助的想法，感觉到自己的人生没有意义，害怕继续生活，也害怕面对他人，想自己一个人待着，可也害怕，心里无助忧虑，晚上还做乱七八糟的梦却记不清，感觉自己对生活没有太大的兴趣向往了，自己也不想与人交流，就想结束一段人生，不知道自己怎么了，很无助很低沉很难受，我想咨询一下我是不是抑郁了？

心理咨询中保密原则的重要性：女 我是一个青少年，刚刚满13岁，希望改掉拖延症就好

青海省心理咨询中心：女 情绪暴躁，一点小事就烦，外界声音一大就烦躁

怎么面对不友好的人 不是正面攻击，只是很小的语气不好之类的。感觉到好像不太友好那种

校园青春小品心理咨询室：和亲人吵架后，总会产生轻生的念头，这是怎么了？ 感觉很偏激，每次都是莫名其妙。都20几岁了，为什么情绪会这么糟糕

入心理咨询师协会好吗：女 觉着自己窝囊，不会和别人反驳，老是忍气吞声，不会以牙还牙，没地方发泄，

焦作大学心理咨询处：女,父母区别对待自卑，轻生倾向…该怎么办……