公春兰心理咨询师 46岁
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玉溪市心理咨询心理医生
匿名
2020-03-31 01:34:26
抱抱TA
男 我感觉我得了抑郁症最近睡眠出现了问题睡不着有时候睡着了醒来的早都睡不够8小时最多也就五个小时我才25岁一到晚上感觉自己好孤独满脑子想快点睡觉越这样越睡不着索性拿起手机开始各种搜索怎么入睡要怎么治疗失眠有时候还伴有头痛但是一会儿就好了一到晚上想的就比较多感觉但是今天晚上也没想什么就是想着早点睡只要晚睡的话我心里就会有负担负罪感心里总是不能平静好久都没有好好睡一觉了大概就是这样吧老师可以指导我一下走出困境万分感谢!
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