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扬州林夕心理咨询工作室
匿名
2020-03-31 12:02:46
抱抱TA
女 考研复习心态很崩学不下去怎么办,每天
焦虑
但并没有学习,心里也很乱
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王金波
您好
匿名
你好
匿名
每天都很焦虑,但并没有实际行动,学习效率也很低,该怎么办呢
梁丽
您好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待考试,不要将考试看成,如果考不好,一切就完了! 如果将考试视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待考试!自信些,好吗?加油!
匿名
主要是我并没有努力
匿名
我只是心理焦虑
匿名
但行动上没有很好地去努力
刘晓波
你好,看完你的陈述,感受到了你目前有心无力的这个状态,有一些卡点,如果你愿意改变,我们探讨一下,找到解决之道
宫学礼
你好
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