女 之前分手了（被甩，挽留了很久对方都没有回头），过了三四个月感觉快要走出来了，但是最近他突然又给我发消息，我就开始心慌，尤其睡醒之后感觉心跳特别快，整夜的睡不着或是做噩梦，总是突然间大哭，也不是难过，就是觉得很恐惧，已经这样一个多月，真不知道自己怎么了，好害怕，并且最近感觉总有什么特别糟糕的事要发生，感觉平静的生活都会被打破，可能和疫情有关，甚至不敢觉得开心，感觉开心的时候都是假的