刘青心理咨询师
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心理咨询数据分析报告
匿名
2020-04-03 13:27:37
抱抱TA
最近感觉压力好大,晚上总是睡不着,想很多事情,睡着了也会做很多梦。每天都好烦,活着好累
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王金波
您好
王 宇
你好
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
张庆仪
您好
张庆仪
您多大了?您说的压力来自于哪里?我们可以通过心理疏导缓解压力,让自己能够轻松快活,很愿意帮助您。
赖戈慧
您好
梁丽
您好
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儿科精神心理咨询:女,我是一个在国外要上高二的人 从小读到大 九年了 因为不是很喜欢选的专业又不想换专业复读就想回中国来读书了.. 我是个很爱看小说电视剧的人 特别是校园的 就是小说和电视剧让我有了回中国读书的想法 加上我闺蜜去年也回中国读书了.. 但是他比我开放跟朋友处的很好 加上是通校比较自由 我整天听她说她身边的故事 我就特别想回国!! 可是我现在因为成绩关系只能上初二.. 跟比自己小三岁的 这个还好.. 但是我发现插班生并不是很受欢迎 进了班级也没人理你 找你聊天.. 只有自己舍友会找你说那么两句 加上学校休息时间非常的少 根本没有交流的机会.. 每天下来十几个小时在教室上课自修 对于一个在外国每天上六个小时课 都在玩手机跟同学聊天的 真的很累!我才开学两天就完全受不了 心理压力很大 爸妈花了这么多钱我也不能辜负了期望 今年必须读好.. 可心态调整不好! 真的很悲 感觉世界一片漆黑 真的很累很累 不想读书... 可我有大学梦 但是如果真的想读大学就算努力了五年也不一定会考的上 更何况我年龄现在有点大了又不爱学,真的很烦 心理压力非常的大 我到底怎么样才能来适应现在的环境并且跟同学处好关系?
快速脱单找阑珊心理咨询咨询:男 脑子里都有一种想死的冲动,感觉做事情好累,宁愿饿死也不愿意做饭了或者衣服脏了也不愿意洗,只能等着家人给我做,而自己却不愿意做,而且感觉啥都不想做,这样的我感觉自己或者好累,但是都是小时候就有严重的依赖性,导致的,害怕与人说话也是我的缺点,就算与人说话我也不知道该说什么,感觉脑子里想的和嘴里说出的话不一致,真的烦自己,而且离不开自己的爸妈,离开了,感觉自己啥都不会做,也懒得做,这样的我也会让人觉着小孩子一样,永远长不大一样,而且还在乎别人的想法,说到自己不开心的,就受不了,感觉好烦,感觉压力太大了。
心理咨询师姜春荣:16,男,学习压力大,家长又烦,每天都只知道叫我学这学那,我感觉好累、
寿光市儿童心理咨询:女 昨天晚上做了个梦,梦里感觉很轻松,没什么烦恼,好像什么都有。醒来发现现实生活很痛苦,很多烦恼,很多压力,很累,什么都没有T_T唉
心理咨询 占地面积大小:女,15岁,没有安全感,自卑,焦虑,抑郁,容易悲伤,爱哭
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心理咨询专李瑾:女 我和男朋友异地恋,见过面,现在一年四个月啦,但是不知道为什么最近对他没有了最初的感觉总是感觉跟他在一起不舒服,但是又不想伤害他,不知道应该怎么给他说分手。
心理咨询室用户网站:女 我觉得自己有很严重的纠结症比如说晚上关水的时候总要反反复复检查好多次灯也一样明明都关了但是就是不放心我遇到很多事情都是这样特别是很多小事并不重要但是总要纠结好久我觉得这样特别浪费我的时间我该怎么办而且也因此我尽量去减少与这些东西触碰的机会以免自己纠结但是我觉得这样根本治标不治本求帮助
中小学教师资格心理咨询:男 我有时候会感到很烦躁,想发脾气,但是可以控制住,这是为什么?
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