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2020-04-03 20:38:45
抱抱TA
女,在国外留学,现在一个人待家里隔离,朋友都回国了,心情很低落没办法调节,昨天通宵了一晚上,很困但是睡不着,心里很
焦虑
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刘育
您好
梁丽
您好
王金波
您好
七友
那你怎么不回去
林芳
你好,正常通过视频和亲友保持联系,一个人在国外首先要照顾好自己!
现在买不到机票了,回去要等到五月
史丹凤
您好,自己能做点什么呢?
王金玲
你好,通过描述非常理解你现在的感受,疫情期间一个人在异国他乡,内心会感到不安和孤独,隔离期首先保证自己的安全,同时也可尝试看看书、听听轻音乐让心情平静一下,也可以和国内的家人和朋友保持联络。
许倩倩
您好,这个时间,首要的是照顾好自己,保证营养,注重情绪调整,和亲友保持随时的联系。
张庆仪
您好
王月霞
你好
赖戈慧
您好
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女 一到晚上我的情绪就说来就来想说很多话但不知道能跟谁说眼泪总是止不住的掉我真的很困可是我睡不着一闭眼全是不开心的事和让我难过的人在我脑海里转来转去有无数个想离开这个世界的念头好累啊
(匿名)
女 天天不到三四点钟都睡不着,整天也不想笑,不想说话,也不想出门,以前开直播还说说话,现在都不想开直播了,总觉得对象会离开,还让他找别人解决问题,心情压抑,情绪还不稳定,我这是怎么了
女 我不知道为什么,自己老是晚上睡不着,还老是爱乱想,整天闷闷不乐,不想和别人说话,也不想和别人玩,就想一个人待在家里
(匿名)
女,晚上回到家里,一个人坐在哪里不爱动,不想说话,胡思乱想,无缘无故会哭,感觉没有发泄的地方,心里堵的慌
(匿名)
女,21岁,你好,最近我觉得我的情绪不太对,晚上睡不了觉坐起来还会觉得我呼吸不了,其实我也觉得没发生什么大事情,就是一瞬间我就被情绪牵着走,就是之前不久认识了一个朋友本来挺好的但是不知道发生什么事就突然断联了,我也不知道我做错了什么,也或许我什么都没错吧。然后我就觉得从那时候开始情绪很不对,一整个人都挺阴阴沉沉的,晚上也睡不了,睡不了就开始乱想一些以前不好的经历,我太难受了
(匿名)
女 感觉自己最近已经颓废了,睡觉能睡12个小时以上还会困,晚上经常不太好入眠,不想上班,不想社交,不想吃饭,只想一个人呆着一个房间一部手机一张床,不想见人,心情低落,感觉全世界就我一个人
(匿名)
女 你好我想咨询一下,晚上睡不着,一个人在屋里不敢带着,一个人自己待着就会胡思乱想,心情低落
女,我现在。不想出门不想说话。做什么都没办法集中精神。心里一难受我眼泪就忍不住。晚上完全没办法安稳睡觉。老是惊醒。不想面对别人,看到别人我也没办法好好说话,没办法跟别人好好沟通,精神也很差,偏头疼很严重。
(匿名)
女 在婚姻这方面我们是否都要听父母的
(匿名)
女 容易疑神疑鬼发脾气感觉对象变了想哭心里不踏实
(匿名)
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女,在国外留学,现在一个人待家里隔离,朋友都回国了,心情很低落没办法调节,昨天通宵了一晚上,很困但是睡不着,心里很焦虑
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