王朝钢心理咨询师
42岁
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广州心理咨询室出租
2020-04-03 20:38:45
抱抱TA
女,在国外留学,现在一个人待家里隔离,朋友都回国了,心情很低落没办法调节,昨天通宵了一晚上,很困但是睡不着,心里很
焦虑
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刘育
您好
梁丽
您好
王金波
您好
七友
那你怎么不回去
林芳
你好,正常通过视频和亲友保持联系,一个人在国外首先要照顾好自己!
现在买不到机票了,回去要等到五月
史丹凤
您好,自己能做点什么呢?
王金玲
你好,通过描述非常理解你现在的感受,疫情期间一个人在异国他乡,内心会感到不安和孤独,隔离期首先保证自己的安全,同时也可尝试看看书、听听轻音乐让心情平静一下,也可以和国内的家人和朋友保持联络。
许倩倩
您好,这个时间,首要的是照顾好自己,保证营养,注重情绪调整,和亲友保持随时的联系。
张庆仪
您好
王月霞
你好
赖戈慧
您好
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女,在国外留学,现在一个人待家里隔离,朋友都回国了,心情很低落没办法调节,昨天通宵了一晚上,很困但是睡不着,心里很焦虑
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