心理咨询的职业要求：社交障碍 沟通障碍 人格缺陷 抑郁 各种负面的 我都有 怎么办？

心理咨询表模板：内向，孤僻，自卑，抑郁，没朋友，整个人都不好，怎么办

北京比较好的心理医生推荐：女，18岁，学生，看恐怖片失眠，这几天看恐怖片失眠，之前暑假就有看恐怖片失眠一个月多的情况，这几天跟同学一起看恐怖片，现在又开始晚上失眠，（睡着了，半夜一定会醒过来，然后很难睡着）我试了很多办法，但是效果都不大

济宁戴庄心理咨询：高考 心里紧张 不知道怎么才能解决！！心里感觉自己有抑郁症是的

重庆医院小品心理咨询师：女 老师，我现在高二，在尖子班读书，老是倒一，经常哭，怎么学都学不好，怎么办

女 经常发脾气，抑郁，怎么办？工作中没有激情，想换一份工作，又没有勇气，现在改怎么办？

武威市心理咨询师协会：我最近真的真的好累好累，累的都不想动了。。。。。

少儿心理咨询疏导：新年快乐！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

心理咨询室流程：我的总题多，复杂且长。我简短来说。。。 一个姑娘33的年龄，一个男人四十岁，有家事有孩子。但已名存实忘，在十年前就一次彻底离婚被父母以断绝父子关系强行压制没有离，从那时感情就吵吵闹闹，只是想说明这对夫妻没有感情，男人外面之后也有过女人。夫妻平时无交流关心恩爱无性生活。 之后认识了这33岁未婚姑娘，大学生外善良本分，在外地工作多年打打拼后回到小城市认识了这位男士，一始便听男子的倾诉不知烦恼闹离婚，总总总总后女子和男士相恋了，且一次意外怀孕了。。。。。。男人有家庭有事业有外倒债，产业都握在老婆手里，男人离婚净身且背负几十万债，之前是不离的。男人不要孩子，算是在姑娘的逼迫下办了离婚。但总总总总。。。。没有顺离和姑娘结婚照，从始至终感觉男人很无奈不想结婚，什么也没有给不了幸福。。最后孩子没了打掉了。男人只有一辆车，姑娘要求过户车后结婚，，感觉不能什么也没有结了婚，父母家人。。。最后结果很不尽人愿大家都很伤。男人过户车子给了姑娘。孩子也死了。33的姑娘在适婚年龄下堕胎得了一身病，本虚弱。也失去人生观价值观，整个瘫痪似的废人了。术后一直躺一个不愿再与人说话与外办接触了，也受不了现有爱了。。男人呢，身边知道的很多人说，他做这样的选择， 是因为终要回家复婚。有家业有孩子才这样。。。。现在迷茫了。。男人和姑娘拒绝有任何联系。拒绝任何交流，男人不知所踪所事，，可能近二个月过去也有新的打算了吧，姑娘现在疆在这里，，不知道怎么办了，抑郁了。。。。心理医生，老师请您给指导救治。后面是怎么看待处理这些事，心如何抚平。

男 怎么才能让自己的消极情绪赶走，怎么才能让自己变得更自信？