男 谁能告诉我，为什么分手两个月了，每次想起她心脏特别疼浑身颤抖厌学焦虑对所有事情失去兴趣，那天一个人坐在房间用指甲慢慢去划开手腕最后把镜子打碎拿起一瞬间终于控制住了。可是这样的状态我还要多久？我怕有一天真的控制不住自己。 (匿名)

男,焦虑抑郁的男女看过来……我想给大家一一回复各自的面临的问题，但真没那么多精力，包括老师们一进来，就“你好”，没了下文，说了三两句就建议购买咨询，让一些原本就不太信任的朋友感觉更加纠结，老师们是否能真正解决自己的问题…………看了许多帖子，大多是情感问题、学习不在状态、家庭矛盾冲突问题 ———我相信大部分的朋友心理是积极健康的，没有自己想象的那么严重，过于频繁而过度的关于一些小问题，而开始焦虑不安，进而感觉自己无法静下心来学习工作，生活，处理人际关系，融入周围的环境。你们却的是沟通的对象，倾诉的对象，一部分朋友知道怎么去做，但是总是感觉缺乏自信，做不到，建议你可以不要过度的强迫自己一下子就达成目标，要给自己时间，从简单而容易的地方着手解决，一点一点的修正自己！ 一部分的朋友，因为情感问题，不知道如何选择，建议你问问自己，自己当初为什么选择了对方？现在又为什么产生了距离？是沟通不到位的问题，还是为了一些无法容忍的小事而心生厌倦？不忘初心，方得始终。真挚的情感，需要共同维护，彼此共同成长，婚姻是两个家庭不同的教育方式 融合的过程，吵吵闹闹也是一种暴露问题的集中方式，你们需要的是怎么去解决这些共同所面临的问题，即是挑战也是对彼此的考验。 无论结果如何，你都应该鼓起勇气去面对，不要被所谓的道德绑架，既然是选择，就必有得失，逃避只会让自己失去得更多，结果更坏！ 还有一些在读书的朋友，因为父母沟通问题，对自己的教育问题，而产生叛逆心理，厌学情绪，你们都处在人生的关键时期，不要错误的把自己现有的难得的学习生活 当着报复父母的筹码…………你们读书是为了自己的未来建立属于自己的生活，有能力去改变家庭 、学校对自己不利影响，有了这样的思路，你们会知道自己努力的方向！……………无论学习还是工作，个人需要沟通交流的机会，发泄的途径，更多的负面情绪需要我们自己及时排解，别过度的关注自己的缺点，那样只会加重自己的自卑心理，影响你把重要的时间耗在了不必要的地方，你听再多的建议，最后拿主意的还是你自己。多倾诉，少自责。多乐观，少自卑。请感谢这些辛勤为你付出亲人，感谢周围的朋友的关心和支持，感谢给予你成长的坎坷……你所遇到的困难，只是暂时的，你的迷茫是暂时的，但是你活得更好更精彩的人生目标应该是不变的，始终如一的坚信自己，相信未来！

男 我希望大家能看完这一篇文章，这些的都是我从一年级到现在初一的心里话。我很自卑，我内心非常空虚，真的，我从小学五年级开始我就感觉我慢慢变得抑郁了，我就像是一个小丑，在别人面前很开心，给别带来快乐，但是我一个人的时候，我很孤单，自卑，没有人能理解我的内心真实情况，现在我是初中一年级，全班同学都有手机了，我没有，从小学开始，每次有旅游活动，我拿着报名的单给爸妈看，他们就会跟我说，不去，有空他们带我去，但是我又不敢反抗，只好伤心的不去，别人带手机的时候，别人问我的手机呢，我就只好编个理由，给摸收了，每次我看到自己心怡的东西，很想要，但得不到，我真的活的好累好累，爸妈也不给零花钱，以前我六年级的时候，他们把我的脸打的青一块紫一块的，我当天没脸去学校，他们硬拽我去，我一点面子都没有，每次有一两个玩得好的同学叫我出去玩，他们每次都请客吃东西，而我一次也没有，因为我没钱，我没零花钱，还有一次因为我写作业没认真，爸爸就把一个烟灰缸砸在了我后脑勺上，流了好多血，当晚就去医院检查了，后来爸爸（其实我根本不想叫他）跟我说不是故意的，哼，你觉得我会信吗，不管干嘛，他都会说我，我没有一天不挨骂的，军训的时候（必须要去，不然他们也不会让我去），因为要在基地住两个晚上的，其他同学都想赶快回家，因为想爸妈了，但是我一点都不想，如果我有能力，一辈子不会回去，因为我太恨了，我小学穿一双鞋，鞋都烂了，我还要被迫穿下去，不给买，要买也不能超过50元钱，六年级我同学都穿aj，万斯等，他们就嘲笑我，欺负我，骂我一辈子的穷鬼，我只能在小学当个小丑，小学毕业的时候，大家还要聚一聚，我根本不去，我害怕被嘲笑，被孤立，我知道，像我这种人就不应该来到这个世界上，小学我妈一去学校就问这问那，问出一点毛病，就当着这么多人的面打我，有时候就说回家打死我，我一点面子都没有，同学都嘲笑我，我很想拥有一部手机和固定零花钱，但是他们就是不给，我们家是做驾校的（教别人学车的），在小区买了两套房，条件总体中等，不管当着谁的面，都骂我，不给我面子，我想自杀，但不敢迈出这一步，我抑郁，我在网上做过很多测试题，都说我中度抑郁，我就不配活在这个世界上，我活在这个世界上就是浪费资源，我愿意死，我活的真的真的很累！我说了这么多，都是我从小到大的所有心里话，今天我在这个平台说出来，我只想希望你们能好好的活着，珍惜每一天，不要学我。 (匿名)

女 怎么样才能和家长更好的沟通，避免争吵 (匿名)