女 生活作息不太好，然后睡不着，然后又不知道干嘛

女,你们每天几点起床？几点睡觉？加不加班？(-ｪ-)｡o (匿名)

女 工作时间规律了身体也规律了！我发现自己早上醒来神清气爽 (匿名)

女 各有各的难，顺其自然吧。。。。。。。。

男 晚上10点睡觉，早上6点起床，这作息规律吗？？？？？？ (匿名)

女 不许人碰自己的东西。吃饭不知饥饱，睡觉不知颠倒。白天不睡，中午崩溃。下午不睡，晚上忒累

女 有时候真的很纠结，除了上班之外，好不容易得到的时间，到底是要睡眠休憩，还是应酬会友，还是看书学习，抑或是运动健身

女,19岁,大家每天下班后都是干什么呢，我每天不出意外的话6点30起床，7点出门，晚上回到家基本上就5点到6点了，然后做饭，玩玩手机，搞搞自身卫生，一天基本就过去了。也没有社交，放假了也不去逛街，我感觉我会把365天过成同一天，可能一不小心一转眼几十年就过去了，我还是过着这种生活。我要怎么改变这种现状呢？ (匿名)

女,17岁,是我女朋友，她之前中度抑郁，吃过药的，最近一段时间因为快开学，初三压力还大，心情特别不好，跟我讲心里就是很堵，所有人都不懂他，但是我真的想不明白，我也不知道怎么办好了 (匿名)

女 这个帮忙解读一下吧。。。。。。。。。。。。。。