我对自己总是没自信，特别是外貌，总觉得别人都比我好看，怎么办

女 从小到大都特别自卑 从来没觉得自己比得上别人 我所说的就是对自己的外貌不认可 很多人说我挺好看的 可是我不认为自己好看 我感觉自己还达不上心里的目标 只要有人比我瘦或者感觉比我好看 我就特别讨厌或者恨 总觉得自己好丑 小时候拍过全身照 自从长大就从来没有拍过 觉得自己拍的肯定会不好看 甚至连自拍都非常少拍 我到底该怎么样才会对自己的外貌有自信 这样子的感觉真的要疯了 (匿名)

女 我很讨厌自己，长得丑也不懂与人交往，没朋友。觉得自己根本就没有优点 (匿名)

女 我觉得我自己是比较自卑的，从小失去父母的我不敢和别人说话，害怕他们说我，不想和别人玩，他们都说我有病，有自闭症，喜欢过一个男生，在qq和他表白，他说你长的太丑了，不能做我女朋友，我也知道，我脸上有很多的痘痘，我特别的在乎自己的外貌，无论别人说外貌有多么的不重要，我觉得无论你长的漂不漂亮，如果你找工作，你长的漂亮，总是能给自己加分的，看到自己的脸，就觉得恶心，为什么老天爷让我这么丑，为什么，想过好几次要死，又没有那个勇气，看见别人无论多么难，都要活下来，难道要苟且偷生的活着吗？我想过无数次不在乎别人的眼光，可是每当看见我那张脸，我就什么都没有了，我也想过把自己变好看，可是不知道怎么改变，去买护肤品没钱，去减肥中心更没钱，不敢看别人的眼睛，不敢看，走在大街上都要戴口罩，戴帽子，我可能太在乎别人的眼光了，可是有没办法不在乎。 (匿名)

女 我对自己不太自信。①我觉得我不清楚自己到底是一个什么样的人，这样我就不知道我的思想和作为是不是对的，是不是受欢迎的，也就无法改变。②我很容易羡慕和嫉妒别人，就得别人好。 (匿名)

女 觉得自己不好看时就不太喜欢出门，经常宅家里不太主动找人说话 (匿名)

女 超级不自信，感觉自己不够好看，喜欢的人不喜欢我，处理关系也不行，大家都不把我当回事，为什么呀，我也想要漂亮温柔大方，幸福 (匿名)

女 我很不自信，无论是对自己的外貌，穿衣打扮还是性格，习惯，我总感觉别人好于我优于我，没办法悦纳自己。我走在街上时也总感觉我的打扮是最怪的，总是没来由的懊恼，后悔。平时孤僻少言，也有人说我文静，感觉和这个世界脱节了一样，我该怎么办？ (匿名)

实名diss一句，所谓免费咨询真正有用的只有网友，所谓专家都只会机械性地回复“您好”。。。。所以看见能帮上忙的就尽量回复 (匿名)

女 经常会无缘无故的心情不好，即使兜里有一万元，也会因为明天要买两百元的东西而发愁，发愁到晚上睡不着，家人都顺着我的意，但自己还是不高兴，尝尝会因为别人的一句话而生气，心眼小