对自己出丑的事一直耿耿于怀，心情变的特别差，能持续好久，也没有精力去学习了

77 0 752

王宇
你好
匿名
嗯
王俊涵
你这就是心理学上明显的焦点效应。
王俊涵
别人都会只关注自己。你的事啊，人家当时可能觉得好笑，后来就忘了。然后就忘了。
匿名
那我用该怎么办
匿名
而且感觉自己的虚荣心很强
王俊涵
你敢说你没看过别人出丑吗？你会一直一直记着他的丑吗？如果别人也都像你一样，只记着别人出的丑，那他还怎么生活呀？
王俊涵
我这样说话不要生气哦，你这就是死要面子活受罪。
王俊涵
没有一个人会做到完完全全的完美，因为这会限制我们的成长。
匿名
对
王俊涵
你的能力就是在这一次次失败中提高的。赞美一次次的灰色，然后变成进取的力量。然后你才能更好。
匿名
但是心控制不住会瞎想
王俊涵
挫折的背后真的都有矿。
王俊涵
如果你还掌控不住你的生活，那就该静下心来学习了。你一步步的慢慢来，提高自己的实力。告诉自己人都会失败的。我会从中汲取一些教训。每天都可以自己进行心理暗示，反正心理学上说，如果你假装自己很自信很乐观。你也会变得很自信很乐观，你先把心放下来，因为没有人会记得。你这还是不确定有没有人会记得。就算有人记得人家已经模糊了。也不会再提了。
王俊涵
其实啊，虚荣心特别强，特别要自尊，那也是自卑的一种表现。
王俊涵
自信的人会知道从各种失败中积蓄力量强大自己。
匿名
会记住自己的不好，一直反复想自己的不好，很少想自己的好
匿名
感觉自己心里面有一堆东西在那压着
匿名
很沉，甚至有种喘不过来气的感觉
王俊涵
所以这就是你应该改正的地方呀，这不是一个很好的框吗？
王俊涵
矿
王俊涵
一个人肯定有优点和缺点。
王俊涵
你如果能够理性的看待自己，让自己更有信心，你不就是获得了很多吗？
王俊涵
你这个有点儿像心理学的反刍效应。
王俊涵
你静下来一点儿一点儿理顺脑袋的思路，看看是什么东西困住了你。
王俊涵
然后一点儿一点儿的去解决，比如说你的脑子里在想你怎么这么这么不好，然后你就告诉自己。我还有郑重的地方很好，比如说你有个地方怎么做的这么重，不好，然后你就会跟自己说。我会下次好好做好。
王俊涵
关键是相信自己，不要否定自己
Qz风暖小晨曦
嗐
Qz风暖小晨曦
想这么多干什么
Qz风暖小晨曦
看看周易吧
匿名
、
匿名
换人了
Qz风暖小晨曦
我给你说，没有什么是过不去的，人生啊，既不要万物皆空，也不要耿耿于怀
Qz风暖小晨曦
嗯，这是跟微博一样
Qz风暖小晨曦
只有你发，很多人都能看见
匿名
哦
Qz风暖小晨曦
人生就是一场渡劫
匿名
是匿名还是
王俊涵
对呀，人就要达到。与世界和睦相处。达到那个中间的平衡点你才能稳。
Qz风暖小晨曦
渡完这场劫无论失败还是成功就脱下皮囊冷却一身
Qz风暖小晨曦
你是匿名
Qz风暖小晨曦
人生找到那个微妙的平衡感
Qz风暖小晨曦
你会发现
匿名
哦哦，那就好
Qz风暖小晨曦
真的很爽
Qz风暖小晨曦
心中有佛，便成不了佛
Qz风暖小晨曦
心中有魔
Qz风暖小晨曦
便成不了魔
Qz风暖小晨曦
心中无物，万为己动
Qz风暖小晨曦
虽然有点玄幻，道理就是这样
匿名
我会胡思乱想，一个事我总往坏处想
王俊涵
反刍效应
匿名
然后困扰自己
王俊涵
跳出来你把自己关进笼子里了。
王俊涵
找点儿想干的事去干一下。
匿名
那我该怎么办
王俊涵
如果有心事就及时的疏通。一般都是因为心事太多压久了就会往坏处想
王俊涵
你去咨询一下，有一个牙膏教育。对，你从网上搜搜牙膏教育。一开始的咨询不要钱。
王俊涵
是一个心理的辅导机构。
王俊涵
我试过那个老师非常的专业。
匿名
好
匿名
谢谢
Qz风暖小晨曦
困扰？
Qz风暖小晨曦
不去想啊
Qz风暖小晨曦
我给你说个道诀，名为清心诀
匿名
控制不住呀
Qz风暖小晨曦
道家的清心诀
Qz风暖小晨曦
背下来
Qz风暖小晨曦
试试
匿名
清心诀
Qz风暖小晨曦
对
Qz风暖小晨曦
清心诀
匿名
哈哈
gay
手机
宫学礼
你好
刘晓波
您好
王月霞
你好
更多内容 APP查看

对自己出丑的事一直耿耿于怀，心情变的特别差，能持续好久，也没有精力去学习了

× 举报