女每次去测量血压的时候，心跳就会加快，然后血压飙升。但是回家测又不高，我不知道怎么这种克服这种心理。白衣高血压困扰了我的生活。每次我尝试让自己放松下来。但是心跳还是一直在加快。希望得到帮助。

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女 每次去测量血压的时候，心跳就会加快，然后血压飙升。但是回家测又不高，我不知道怎么这种克服这种心理。白衣高血压困扰了我的生活。每次我尝试让自己放松下来。但是心跳还是一直在加快。希望得到帮助。