陈劲松心理咨询师
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问
山东曰照心理咨询师
玄杉
2020-04-14 23:33:50
抱抱TA
女 不确定自己的精神情绪是否正常,最近特别容易感到不安和
焦虑
,易哭易怒,还有一定的腹泻症状。去年七月去医院诊断是重度
抑郁
和轻度
焦虑
,没有接受任何治疗,前段时间有短暂好转,但最近一到晚上就会莫名恐惧,想哭。有个喜欢的人,大概是我
抑郁
严重的那段时间的精神支柱吧,现在和她分开几分钟都会感觉不舒服,但是 一直缠着会被讨厌,所以我很难受也不知道该怎么办。发作的时候会趴在床上哭,想要求助但是身体就是动不了,我觉得我特别矫情,我该怎么办?
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曹椿艳
你的痛苦是真实的,对爱和理解的渴望也是真实的
玄杉
我不知道该怎么办了,我觉得这样不好,但是我很难受
内心有深深的恐惧,需要进行心理干预
玄杉
困扰我的不是抑郁,我觉得这半年来好多了,只是不知道为什么又会感到焦虑。我没有想死的念头了,也没有再刻意伤害自己了,现在就是觉得害怕,恐惧,不安,也不是怀疑什么,我绝对相信她不会做那些不好的事情,我也随时可以找她聊天,她是很好的人,但她也患有抑郁症,最近失眠严重,不得不依靠药物,我很心疼。但我什么都说不出口。我会不会太依赖她了,会不会给她带来负担,她是不是心情不好,我会不会被她讨厌 远离?我知道我想的太多了,但我控制不住自己,任谁都受不了我这样的人吧?
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aic国际心理咨询师报名:从小时候起就会不希望身边的人比自己更好(运气实力等等各方面吧,关系越好越是这样),但是当她们遇到困难心情低落时我真的很心疼,真心地帮助她们,希望她们好起来......只是不能超过自己。如果超过了就立马会有很奇怪的感觉。从小到大一直是这样的,所以周围关系最好的人总会有些方面完全不如我,比我厉害的人总是下意识疏远。觉得自己真是很糟糕。试着告诉自己做到最好的自己就好了(在努力这样做!)可是这种感觉总是伴随着我,经常不快乐。小时候会发泄,现在总是憋在心里。好讨厌这样的自己。谢谢你听我说这些,真的。
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山东曰照心理咨询师
女 不确定自己的精神情绪是否正常,最近特别容易感到不安和焦虑,易哭易怒,还有一定的腹泻症状。去年七月去医院诊断是重度抑郁和轻度焦虑,没有接受任何治疗,前段时间有短暂好转,但最近一到晚上就会莫名恐惧,想哭。有个喜欢的人,大概是我抑郁严重的那段时间的精神支柱吧,现在和她分开几分钟都会感觉不舒服,但是 一直缠着会被讨厌,所以我很难受也不知道该怎么办。发作的时候会趴在床上哭,想要求助但是身体就是动不了,我觉得我特别矫情,我该怎么办?
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