女,22岁,老师您好。想逃避，就算明知道逃避解决不了任何问题，也没有勇气和信心去面对…就算这都是暂时的… (匿名)

女 17岁，经常头疼，不想跟人接触，想一个人呆着，别的任何人都会嫌弃自己，觉得别人在你身边早晚都会离开 (匿名)

女 女.16.所有发生的事都在告诉我，我该长大了，但是我真的不想长大，不想出去一个人面对社会，这种叫逃避心理，和平常人交流也没什么大碍，就是觉得我像前走，我自认为它是会让我受伤的，这种心理怎么改变啊，求解，谢谢大家 (匿名)

女 感觉自己无法面对现实一直都在逃避好烦啊 (匿名)

女,24岁，我的人生从2016年就出现了问题，感觉自己特别丢人，我现在过的并不好，因为逃避现实做错过很多选择，浪费了很多机会，一手好脾打的稀八烂，这些年的经历我不好意思告诉任何人，也做过几次心理咨询，但是尤于这些年的经历太丢人了，我没有和心理医生说实话，我不敢和任何人说，包括陌生人，我怕受到嘲笑，所以到现在我的问题都没有得到真正解决。 (匿名)

女 时常感觉到头疼害怕做某事会逃避不喜欢社交

女,15岁,真的，你没有在某种情绪和状况里是没办法理解那些之前觉得很可笑不珍惜自己的人，觉得很幼稚，我之前这么觉得是因为还什么都不懂，现在的我没有勇气去，也没有勇气面对，我就是想逃避，我接受不了，真的受不了，我想象不了我面对它的时候，可能会崩溃吧，我自己安慰自己可是没有用！或许有人说有因必有果，你自己造成的后悔什么？那能怎么办？我还没有麻木，但是真的坚持不了了，如果真的有地方让我去躲着，我真想躲一辈子 (匿名)

女 不知道为什么，就总是很累，头疼，一点都学不进去，但是自己又着急，我不知道怎么办了，很烦躁，有时候觉得自己很有精神，有时间又想消失，我不知道我怎么了。

女 您好老师，我是从年前一次重感冒咳嗽晚上开始睡不好觉，过完年又疫情爆发始终担心自己也得了肺炎，在加上孩子也发烧，就更让我焦虑的晚上睡不着觉，从那以后到现在快三个月了，就一直入睡困难，失眠，越是睡不着越心烦气躁就越是睡不着，后来感觉自己已经害怕睡觉了，白天一想到失眠就开始害怕，甚至看见床也害怕，每天心情都特别低落，感觉自己快抑郁了，也去看了中医说是气血不足引起的失眠，一直在喝中药但感觉效果一般，实在几天不睡的时候就吃了几回助眠药，但总感觉副作用太大又怕依赖性，从心里很拒绝吃这类药，每天也在纠结要不要吃助眠药中，我应该是最近几年因为家里老人生病心情一直不好，近一年老人去世了，我每天都很悲伤，跟老公也有一些分歧有时也会心情压抑，这一两年自己的身体感觉也不太好，经常感冒什么的，抵抗力特别差，我现在自己感觉就是心里出现了问题，我怎么样才能不害怕失眠了，怎样才能走出这个困境，怎样才能把自己彻底改变一下低迷的状态，我真想寻求你们的帮助

男 从小因为胖自卑尽管现在已经瘦下来了周围人还有父母都说我很好了，已经不胖了，可是我始终不相信，依然想着减肥减肥，到现在都害怕社交还有和陌生人聊天