女 心里总是害怕，没有安全，总是会紧张，怎么办 (匿名)

女 没有安全感，老是害怕，觉得谁都可以伤害自己。 (匿名)

女 生活中没有安全感，好怕这好怕那，恐惧，疑心，一件事想得很丰富，敏感，害怕，比如门关了，总觉得没关，总想去看有没有关，好怕发生什么事 (匿名)

女 有很多时候就感觉自己做过的每一件事都是错误的，有时候会紧张僵硬到不知道自己刚才做了什么懊恼不已并且 越来越没安全感，更害怕不知道这是不是心理问题，我感觉自己现在除了在家之外，就没有能给我安全感的地方了，都有点不想去学校了，在学校里也是没有朋友，吃饭都是独自一个人，要崩溃了 (匿名)

女,怎么提升内心安全感，总是怕这怕那的，没有安全感 (匿名)

女,18岁,我不知道为什么，我干什么都喜欢有人和我一起，我宁愿等一年等一个人陪我出去，不喜欢自己一个人，我连出去玩散步也必须要和别人一起，我才敢出去，但是和我玩得好的人都感觉我是一个很独立的女生，每天都开开心心快快乐乐，和每个人关系都很好，他们感觉我不应该会是这样啊我也不知道为什么，我就是没有安全感，现在特别想改，但是每次都不敢，我也不知道自己在害怕什么，我是真的不敢 (匿名)

女 为什么我做什么事都不敢，总害怕伤了别人的心，总是在委屈自己，做事情从来没有勇气，是心理上有问题吗？ (匿名)

男 睡不着，想找人沟通下，不知道怎么了？ (匿名)

男,我最近出现一些怪情况。狭隘的空间我感到很郁闷很烦。经常呆着 但什么都不想 一坐就能坐几个小时一句话也不说。 经常想散步 但我的时间不允许 (匿名)