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匿名
2020-04-18 18:55:08
抱抱TA

男 莫名的焦虑感已痛苦,该如何处理?(娱乐无效)17岁

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  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    您好
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    可以通过系统的心理咨询来调整
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    在坐的,对莫名焦虑怎么看?
  • 爱和的头像 爱和
    情绪压力,用自由书写的方法,把自己的情绪写下来,重复去做。找亲友聊聊。如果原生家庭问题建议,21天疗愈原生家庭,这课很好找来听听。都要重复练习,直到好转
  • 爱和的头像 爱和
    有情绪压力啊,放松训练。户外运动,找朋友聊天
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