给力心理
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2020-04-20 21:36:12
抱抱TA
男 快要中考了,但是自己还是很落后。我自己很想改变,也制定过很详细的计划。我也很想戒掉游戏,但是过了一两天就又开始玩起来了。
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王金波
您好
你好
伍凤芝
您好,可以尝试用音乐治疗,考前心理调试!
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
我想克服我的假努力
ren性本贱゛
哪怕再详细,,不去执行也没用,一点一点来,享受那种完成计划的成就感,这样慢慢坚持下去
冰泪紫茉
你可以把手机主动交给父母或者放在一个离自己很远的地方,不到万不得已不去碰它,持续下去,就会戒掉手机
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男 我是一名中学生 ,我天天玩游戏。我的成绩一落千丈,天天被父母批评。我也想好好学习,可我总是控制不住自己。请问您,我改怎么办?
(匿名)
男 喜欢上打游戏怎么办?时间浪费了好多,但一闲下来就不知道要干什么,老想着打游戏。成绩下滑厉害
(匿名)
男 你好,我是一名中学生,以前成绩还比较不错,但到了初二时,成绩落后了很多,比以前懒了,总想打游戏。找不到学习的乐趣和意义,总是对自己说要努力加油,可是最后还是没控制住自己。我该怎么办,专家?
男 几年高二,马上高三了,原来总是喜欢玩游戏,学习偶尔管一下,现在觉得未来非常重要,想下定决心去学习,但是总是因为游戏在脑海中回荡,放心不下想忘记但是总是忘记不了,学习感觉也没劲,但是就是想去努力,不知道怎么办才好,希望大家能帮我
(匿名)
老师,我自从玩了电脑游戏就不喜欢学习了,我该怎么办才能把游戏戒掉
(匿名)
男 我经常打游戏担耽了学习怎么办,如何改掉这个坏毛病?
男 本人爱打游戏,甚至是游戏入迷,但我心里又不想玩游戏,它耽误了我太多太多学习时间,我本想戒掉这个坏习惯,但是一放假我又怎么都忍不住想玩游戏,导致我的假期学习计划全部打乱,作业都是用抄的,我心里真的很纠结,怎么都戒不掉,还有假期实在太无聊,也是我爱玩游戏的原因,于是我就想问下大家有什么办法可以戒掉游戏和众多不好习惯,好好去享受人生,说什么培养一个比游戏更好的喜好吧,我都知道,但我不知道要怎么做,快死了,纠结!!!!!!!!
(匿名)
男,三年前我从一款游戏开始,我就逐渐堕落了。现在的我学习成绩一落千丈。精神委糜不振,脑子好像被控制是的,不知道会想些什么
女 19 从去年11月到现在感觉状态都不是很好,对什么都没兴趣,不想去思考未来会怎么样,然后心情一直蛮压抑的,最近又变严重了,晚上有时候会失眠,莫名其妙睡不着就开始哭,其实一整天下来也总是有莫名其妙想哭的感觉。很抗拒去外面去接触人,以前我不会这样的,但是现在变得很抗拒。然后有时候因为和父母的交流,其实这个应该是给我很大压力和负面情绪的主要来源所以我现在的情况也没跟他们说,跟他们吵完有时候会觉得真的太难受了太痛苦了,就有一点自残行为,把自己手腕动脉的地方划烂。这个该怎么办啊我现在 蛮迷茫的
(匿名)
女 我现在16岁,想退学,出来工作,之前父母没同意,现在同意了,我有很迷茫,不知道怎么办,想出来的原因是想和父母分开住,感觉在学校学不到什么,同学之间关系不大好
(匿名)
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男 快要中考了,但是自己还是很落后。我自己很想改变,也制定过很详细的计划。我也很想戒掉游戏,但是过了一两天就又开始玩起来了。
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