有人吗？今天看了个恐怖电影，睡不着了，怎么办

女,晚上睡不着，感觉到害怕，很容易惊醒，也很容易哭泣连续好几夜这样，白天起来浑浑噩噩的很难受 (匿名)

女 你好。我前段时间睡眠不好，就是感觉睡了和没睡一样。偶尔还早醒了一两次。后面我就去网上买药吃。吃的是安眠那种类型。中午拿到吃完确实睡的狠沉，后面醒来是觉得自己意识控制不住自己，整个脑子混乱，下一秒要疯掉的感觉。然后我就开始慌乱了。哭的厉害。害怕自己变成神经病。害怕自己意识被夺走，后面继续了30秒左右就清醒了不少。后面第二天因为老是想着意识混乱又不舒服都心理，心慌，心跳加速，手脚麻木发抖的感觉。之前因为工作上一些事情，被人威胁了说什么别出门不然打死我整死我。后面我叫想着这个事情想了三天左右。很在意，想多了就头痛。后面人家和我说没事的 我才慢慢好起来。好起来后一个星期，我就开始睡眠有些不好。就才买了这个安眠类型的药吃。副作用问题吧。脑子空空的。后面担心自己精神失常所以去看了神经内科。做了一大推检查说没事。医生给我初步判断是惊恐障碍。后面回去拿全部检查结果给医生。医生说我没什么事了。检查结果也没事。那就没事了。我可以回去了。当时我就没事了。因为我知道医生说我没事了我就好了。偶尔还是会想到这个精神问题。也不会害怕。但是就是有时候没事做，或者与人聊天的时候 ，我会钻洞去想这个事情，我也不知道我想这个没必要的东西干嘛。就是一直在想？好奇怪，纠结这个情绪有些低落是什么问题？情绪就是比较不怎么开心的样子。老是想着怎么解决我胡思乱想的问题，我不知道我在想什么，就是不这么开心。每次说了一些话做了一些事情会自我怀疑我竟然可以做到？本来拿医院检查结果我是好了的。不会胡思乱想。但是前4天中午手机，潜意识突然想到人会死。潜意识的我就很害怕。然后惊醒了。醒了我发现根本不是我自己想的这些东西。怎么突然就这样。然后心跳加速，手有点抖，我一直告诉我自己，我没事，淡定点。都是梦。后面慢慢的才好起来。好起来后我还是有些心有余悸。然后就变回了之前的胡思乱想。老想着这个问题。一直纠结。请问我是怎么了？ (匿名)

我看恐怖片晚上就睡不着了。求解决的方法！谢谢！！！！！！！！

女,晚上总是睡不着，躺下睡觉就害怕自己醒不过来了，心慌，喝水有濒死感，我遇到这种情况就深呼吸，但效果不大 (匿名)

睡不着或者半夜醒过来 感觉被人控制想自残 易怒 看不顺眼任何事物 出现幻觉 时常头痛.心慌.恶心 不想出门 怎么办？

女 您好，最近几天睡不着，越想睡越睡不着，甚至害怕睡觉了，也不会想什么问题就是怕睡不着 (匿名)

男 最近老是害怕睡觉会一睡不醒死去，老是害怕睡了，什么也不知道就看不到第二天了，睡觉的时候会想平时没事的时候也会想，之前在网上看到什么心里想什么有可能真的发生是预兆，更害怕了，求大家帮帮忙，我是高二的学生 (匿名)

女,我男友比我小两岁，我很爱他，本来是想结婚的，但是我们越相处之间的思想越来越不一样。其实我感觉主要原因来自于我的家庭条件比他优越，我爸爸是机关单位的领导，妈妈是大学老师，自己也是大学里当老师，所以我父母对我的另一半要求是一直寄希望于我找一个事业单位的公务员，觉得能爸爸在事业上能帮到他。我从小能说会道，比较擅长人际交往，所以也是比较懂人情世故这些。但是我男友，父母虽说也有正式工作，但是本身不太成熟，想的比较简单，说话还有些多少的结巴但不严重，因为爱情我义无反顾的和他在一起，但是我父母极力反对。后来也是因为拗不过我，我爸爸在我所在的城市给他找了份私企的工作，因为他本身的专科学历靠自己很难找到合适的工作，一个月在三线小城市也是四千左右吧，也是算不错收入了，但是我父母还是不满意，不愿意见他，在亲戚朋友面前，更是不承认他，说我单身。久而久之，我们之间就产生了很大的矛盾，我觉得他不如我就唠叨他希望他能做的像我爸爸年轻时候一样吃苦奋斗，但是他却觉得我永远成不了你爸。我付出了很多很多，在他的工作生活上尽心尽力，照顾他干家务，但就是源于我内心的不满吧，我有时候说话很伤人，慢慢的他也就烦了，因此我们感觉过不到一起去了。其实我跟他在一起也不甘心，我总觉得他努力一辈子也给不了我现在父母给我创造的生活，而且他脾气也倔，很多时候我哄他他都不给我台阶下，动不动就消失拖黑什么的。我很痛苦，很想放下，但是我们共同租的房子是我交了一半的费用也是我添置的全部东西，我有点纠结这些，怕麻烦不知道该咋处理，更是放不下对他的感情，尤其是他妈妈让我觉得很好，我也更是不忍心，现在弄的我每天都很难受，因为他现在明确说让我把自己东西搬走只留下被褥让他生活，我感觉他挺绝情，但是他却不认为有什么错，总之，我很明白我们在一起都有阴影不会好了，但是放不下该怎么办？因为我把全部精力放下他身上我也没什么朋友，跟父母也是闹的很僵，我感觉一个人很无助。请问我是不是真的有心理问题了，因为他也总是说我让我看心理医生，说我有病，很郁闷，求帮助！ (匿名)

女 (匿名)