张敏心理咨询师
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华中科技大学心理咨询郭晓丽
匿名
2020-04-22 21:55:26
抱抱TA
女 怎么样可以让自己轻松生活,压抑的生活很累
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梁丽
您好
.
私聊
梁丽
生活就在一念之间,乐观悲观眼里的世界是不一样的。对自己和生活的期许少一点,知足常乐。
程红艳
是生活单调枯燥不自由吗?
赖戈慧
你好
张空寒
你好 ,你理想的生活状态是怎样的呢?
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
念.
我们可以交朋友嘻嘻☺
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资阳心理咨询师在线:女 我跟我老公在一起差3个月就7年了,一路走来……现在我怀孕了3月多点,他在外面忙,我一个人在家,他每天回来有空就是玩手机和玩电脑,不会陪我聊天说话,也不会煮好吃的营养的给我吃,现在的我不说吃好,就是能够吃饱就好了。我去医院,没座位站在公交车上到医院,路程是一个小时,即使是这样他也不会抽空多把我送过去,一天3家医院我独自一人来回跑。我觉得他不关心我,不懂得照顾我,我想想这些另我心情不好,让我过得好压抑, 前两天他有个朋友来找他玩都能抽出时间去陪他,他们一群人晚上吃了饭,去唱歌,结果他跟他一个男性朋友亲上嘴了,他朋友把照片发到朋友圈,我看到了,我这人对于男人这方面占有欲很强。我顿时看了觉得他好恶心,他不是属于我了,让我觉得无法跟他生活在一起,即使是他以前不陪我,不照顾我,都比不上这件事情严重,那些我都会不去计较可以去体谅,唯独这件事我无法让自己说服自己不去介意,这两天我一直再被这件事脑催化,在折磨,更加让我觉得生活好没意义,让我过得好压抑,好累。我想不开了,在不断的折磨自己,甚至是想死。 我老公看我心情不好,他也不跟我说话,没搭理我,他是知道我为什么心情不好的,可是他什么也没说,什么也没做。 他的妈妈就是我的婆婆,我怀孕以来就没关心我,一个电话也没打来,基本的问我情况怎么样了,都没有, 我在想对于这样的婚姻,我该怎么去做。
温州市熊玉林心理咨询师工作室:女\n结婚12年了,其实我知道我们不合适,因为我们不管思想,为人处世等等,都不在同一条线上,但孩子都大了,也没什么大问题,所以就到了现在,这么多年,伤心大于快乐,我越来越没信心了,因为我过的好累,每次吵架,他都会说是我没事找事,不管我哭成什么样,他没心疼过,12年我就没对过,他除了工作什么都不管,有时候我真是觉得我还不如他的一个网友,以前还好,最近我不知道怎么了,心情很差,我确定他外边没有人,可是我们两个人一天说不了10句话,除了吃饭时说两句,其它都是各忙各的,就算两个人在家也是他玩他游戏我玩我手机,甚至性生活,一个月也没几次,我老觉得这样不正常,心里很不舒服,有时候想沟通,他肯定会说我没事找事,自己偷偷的哭知道解决不了问题,可我不知道该怎么办,心里好压抑,我只是希望他多关注我一点,多体量一下我的感受,12年的婚姻,我真的怕有一天会以离婚收场,因为我不想让孩子落一个单亲家庭。
非自愿心理咨询对象:男 年龄:19 工作 可能家庭愿意,导致我变成恋童癖,可我和别人不一样,我不是变态,每次我见到喜欢的正太,白白净净就很喜欢,但我内心全力压抑自己,不让自己原形毕露,尽量使自己控制住,可我总是很喜欢,很想去摸一下他白白净净的脸蛋,感觉弟弟很乖,会陪我玩游戏,打羽毛球,聊聊天,晚上睡觉一起聊天睡觉!!!但是!.....我见到心动的弟弟,不是想怎么样他,更多的是内心瞬间感到迷茫,刚到无助,很悲伤,感觉很孤独,感觉我一个人很悲伤(这种感觉就好像你的老婆突然跟人跑了,嫁给富翁,你是个没用的男人,这种感觉 希望你们能够理解)。 我不想悲伤,我不想每次见到喜欢的弟弟都悲伤,路边见到喜欢的弟弟,就会多看几眼,甚至想靠近,看了几秒之后,就悲伤了! 请问有什么办法,让我能不悲伤! 转移注意力 或者叫我去看心里医生 就难了! 我很想找个喜欢的女孩子,让我好好对她,快快乐乐在一起,可是...我的要求很高 对女孩子的要求很高很高 ,所以一直没遇到喜欢的女孩子! 放假三天,身处外地,孤独的时候,总会让我想起喜欢的弟弟,一想起总是悲伤!这令我无法正常工作 无法全身心工作 无法正常生活,严重影响我的心情 我感觉自己快抑郁了!有办法的,请你们帮帮我 真的好累! 喜欢的弟弟不可能喜欢我 就算喜欢我 也不可能永远在一起(因为我是恋童不是同x恋) 我真的好累,哪怕你们一句安慰的话 也好 拜托了!真的好累,对我心情影响真的好严重
郑州心理咨询哪家最好:女 最近生活的好压抑,好累好累。有时候想死,但是为了父母我要坚持,我是在校大学生,和室友处的不怎么样,我们舍六个人,五个人都是一个地方的,我自己是外地人,平时我干什么都是一个人,他们做什么都会孤立我,昨天一个室友过生日,他们五个出去过生日,我自己留在宿舍,心情很低落,为什么一个宿舍的要如此对待,一个邀请这么牵强吗我知道我不会去但我心里真的好难受这就像自己一个人嫁到外地没有任何依靠快体测了我觉得中间如果晕倒了都不会有人扶我来到这里我真的很寒心我没想到每个人都很冷漠我真的很后悔来到这边有时候他们就各种挑刺不知道为什么有一次我拿出一包袜子来他们就问我那都是脏的袜子吗?没错,在他们眼里我就是这么邋遢,生活中,穿衣搭配都是很邋遢的那种,我知道我穿的很土,他们都会名着说我穿的土,可他们会有那个好心给我买衣服吗?还不是父母给买说那屁话 我太不喜欢他们了现在跟他们说话都懒得说在他们眼里我就是外人反正以后自己做自己他们不要有事就求我我也不会求他们就当我不存在每次说话都想反驳可我太善良了他们的东西我都不会要我自己的也不会给他们各自做各自的互不打扰下学期想出去住快放假了这两个月不知道怎么坚持下去
心理咨询师是如何收费的:男,27岁,单身,最近被家里催找对象;但是自己又对社交感到恐惧;好矛盾啊,这辈子不行就一个人过下去吧,但是又感觉这样对不起家人
小学生心理咨询个人记录:女,傲气的大美女…………………………………………………………………………
心理咨询找那里:女 能不能帮我详细解读,我看不太懂,还有一个测试说我是重度抑郁症,可信吗
浅谈对心理咨询的感受:女 女 我网上咨询过医生说我有重度抑郁症我自残嗜睡开心不起来4个月各种症状我都有我该怎么办 我一定要去医院吗我已经4个月没有开心了自残好久了大多数人都推荐我去医院但是我不想去他们说我不去会加重但是我想让他加重直到我敢离开 我是不会去医院的有没有别的办法 我试探过我妈让她带我去看医生她说我有病啊
心理学和软件设计的关系:明明已经活不下去了,但是还是想求救,可以帮我打消这个念头吗?
上海市精神卫生中心心理咨询挂号:女 我最近一年多,都很压抑,特别想死,特别自卑,没有安全感,喜欢自残!,胡思乱想,每次我一说这些,父母都说我是装的,还和我姐一起打我,那双打我这辈子都不会忘记!他们叫我早死早超生,他们让我抬不起头,我的自尊心这样没了! 一个14的女孩 一个14岁的女孩
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