女 我每次早上给自己定任务可一到上课就听不进去想玩手机想玩电脑的上网课这么长时间了我什么都没学会怎么办

女 学习压力，很懒惰不想写作业老是爱玩手机总是分心

女 最近身体很累，学习任务重，心事重重，想要集中注意力却常常走神，办事效率底下，导致信心丧失。希望有一些方法让我从重大的学习压力中出来。 (匿名)

女 我学习不专注，上着上着课，或者写着作业，没多久，我就会去弄其它的东西，但是我想认真努力学习，你们能告诉我有什么办法吗？ (匿名)

我上网课感觉学不进去，但是还想学。老师一讲课我就十分容易 分心 ，总是溜号，作业还总不写，我该怎么办？急求，谢谢 (匿名)

快高考了，但是在家上网课总是注意力不集中，总是没有想要努力的感觉怎么办 (匿名)

女 无论是上课还是写作业总是无法集中注意力。 (匿名)

男 我一直感觉自己很不自信，有种被忽视的感觉，从放完寒假到现在都是这样， (匿名)

女 18周岁，大二 怎么说呢就是觉得自己有时各种情绪太过极端 大一下学期，一年前，被网络诈骗过六千元，其中借了同学四千五，我没告诉父母，一个人打工还钱，因为怕他们会骂我，我们家对我的教育也其实就是，“为什么别人不被骗，单单你被骗，肯定是你自己的问题啊”，所以一定会挨骂的，所以害怕，所以即便自己一个人坚持，也不想让家里人知道 当时我每个月还有1700的贷款要还，是我瞒着父母贷款想学日语，自己做的这些事情 生活费每月两千五，多大的压力我觉得自己都能抗，只要家人不知道，自己在外面受苦都无所谓，我可以的 这种时候就真的觉得自己是超人，积极向上到我自己都不敢相信，对未来充满希望，觉得没有什么是自己努力做不到的 因为疫情原因一直在家，其实我爸妈两人之前也是有矛盾的，归根结底就是性格不合，冷战一年多是经常的事，好不容易有个契机能和好，绝对不超半个月，又开始下一轮冷战，我都快忘记本来的家庭是什么样子了，但是好像一点都不想回去，这样也挺好的，一个屋檐下各过各的，不如说两个人再和好如初才让人觉得奇怪吧 我觉得夫妻不和睦双方都有错，但因为从小妈妈照顾我的时间多一点，可能有些事情更会偏向妈妈一点，但这也是从大学开始，小时候会更喜欢爸爸一点 爸爸经常出差，小学三四年级还会有思念这种情绪，之后就也习惯了，我知道妈妈一个人照顾我不容易，但是妈妈管教我真的很严格，小学时会打骂我，偶尔会把我关在门外，我不常回忆这些，但是想起来还是会想哭，就像现在这样 可能是从初三开始吧，渐渐不会打我，但会因为学习而鞭策我，所以其实我挺怕她 爸爸是个比较明事理的人吧，，大概，至少他会在我大部分被骂的时候护我一下，如果他在家的话。他也会好好听我解释，会好好跟我讲话，但是长大之后也会发现爸爸其实很多方面很幼稚，所以说夫妻矛盾一定是双方的问题 疫情期间在家，和妈妈相处更多，因为现在妈妈和我一个屋睡，有时真的发自内心特别积极开朗的和她开玩笑，嘻嘻哈哈。 但有时和爸妈产生一些矛盾时，真的特别痛苦的想把自己埋到土里去。如果自己在房间里的话，会狠狠地抓自己的头发，往往会拽下一把头发来，会拿头撞墙或者桌子，会咬自己的胳膊，会哭到眼泪止不住，哭到嗓子特别特别干，会看着十层楼的窗户产生憧憬，但又会恐惧，害怕以至于不敢真的去做，同时也会想，如果今晚睡着了，明天不再睁开眼睛多好，如果在睡梦中猝死了也不错。 我其实不喜欢像妈妈那样的人，爸妈都是教师，但我从小就讨厌教师，因为我觉得他们管我是束缚我，我不想被人束缚，谁都不想，但我一定摆脱不了妈妈的束缚吧，所以想尽量摆脱别人的束缚。我讨厌像妈妈那样凶起来不听人解释完全无法沟通的人，我讨厌很凶的人，所以在那个骗子小姐姐温柔的用特别低级的手段诱导我付款的时候，我信了，因为她很温柔，所以我没有怀疑她 我喜欢听音乐，尤其是日语歌，也在学日语，因为我觉得日语讲起来真的很温柔，歌曲也是，我觉得日语歌的感情很丰富，所以经常会看着歌词听着歌就哭了，感觉心脏，胃都被堵住了一样 最近有时有原因，有时没有原因，就会觉得很伤心，想要释放情绪，想要听听音乐，哭一场，经常会想哭，因为很难受啊，所以想哭 我不觉得自己是人格分裂症，但是有时候自己回忆起自己之前的想法，也会觉得自己的情绪太极端了，积极的时候会觉得世界上没有比自己更积极的人，相信一切都会好起来，相信人性本善，会心疼世界上所有因为疫情受苦受难的人，会看着国外关于疫情的报道，心疼国外民众心疼到哭并且止不住眼泪；消极起来会觉得他们还不如离开世界，离开就什么都没有了，我知道没有快乐没有幸福，但是也没有痛苦了不是吗，没有痛苦就好，这样就好 我也不知道自己是不是抑郁症，我曾经不怀疑自己有任何疾病，我觉得正常人都会有抑郁的时候吧，都会有想要跳下去的时候，我觉得大家都一样，但有时有会怀疑，真的一样吗 我到底怎样做才能好好活着呢 (匿名)