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匿名
2020-04-24 09:52:16
抱抱TA
女 压力好大,不知道是从那里来的,很想做好某件事,但总感觉没力气,堆积了很多任务,心有余而力不足,没有精力做,什么事都不干还会很累。
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获得公益心:
欠自己一个幸福的样子
消极的状态,我现在也是处在里面
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
匿名
可能是我太懒了,什么都没完成就不想做了,我就是对自己不感兴趣的事就不想做,也不知道为什么,对什么都不感兴趣,什么都不想干,怎么办?要开学了,我不想写作业,经常一天都没有精神,不专心,还失眠,这种现象导致我用自残的方法逼自己做,特别不开心。已经持续了两个星期。
李凤秋
您好,你多大了?这种压力状态多久了?
匿名
14,两三周吧
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女,最近总感觉不太开心感觉心很累很累感觉有很大的压力
女 我现在感觉很烦躁,一想到一些事情就感觉心里堵的慌,难受,有点儿倒不过来气儿,而且现在学习紧张所以学习压力也很大,有时感觉好累啊,就是感觉如果不上学了,去外面找工作,可是我又怕别人看见我会笑话我,所以我觉得心好累,整天一睁眼就感觉心好累
女 为什么最近压力好大,感觉整个人很累,心也累
女 女 今年要中考了,心理压力比较大,成绩很差,但朋友们都劝我考高中,父母的意思是我开心就好,但我能感觉到他们希望我考高中,很累,心很累,现在是几乎每天都在哭,我现在该怎么办,才能缓解心理的压力呢?
男 爸妈不让我念大学,让我打工减少他们的压力
(匿名)
女 小孩不爱说话,不愿意和我们沟通,是不是有自闭症的状况
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女 压力好大,不知道是从那里来的,很想做好某件事,但总感觉没力气,堆积了很多任务,心有余而力不足,没有精力做,什么事都不干还会很累。
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