女,19岁,您好，打扰一下，本人大一，我感觉自己也有双向情感障碍，大概六年前初三时，我就开始有高兴的时候感觉任何事都不难，低落的时候很自卑，感觉和所有人都不一样，学习学不进去，心里难受，像一个大石头压着，心就像被火烧一样，很难受，我很想让内心总是平静的，但是做不到，如何治疗呢，我不喜欢参加社团，懒得交更多新朋友，在大街上看到同年龄人群，她们比我打扮好，我会心理暗暗自卑，家里除了我妈其他人脾气都好，我妈偶尔会因为我懒惰而骂我，我会很恨她，不过在学习方面她从来不说我，到现在在家上午心情舒畅，一到下午就无缘无故难受，像被针扎一样，我的情绪起伏也大，时而安静时而狂躁，真的很想让我心里舒服过每一天，不想无缘无故难受，没有失眠，也没有厌食，更没有轻生。