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2020-04-27 09:03:21
抱抱TA
女,14岁,晚上失眠。有自残倾向。(用刀子在手臂上划)
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王 宇
你好
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
康建萍
您好
小顺不顺
跟家长说
北城鱼安生
其实吧,我可能心理也有点不正常
北城鱼安生
但是我觉得所谓“伤害”应该对向他人而非自己
北城鱼安生
这种期望凌驾于他人的心理支撑我活到现在
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大家好,我是一个14岁女孩的父亲,因为我长期在外面打工,很少在家里,孩子妈妈一个人在家带孩子读书,女孩今年14岁上上初中1年级了成绩还可以,期末考试成绩是年级第二名,最近不知怎么的,他老是失眠,睡不好,在学校有的同学还说他有自残的表现,就是拿水果刀划自己的腿,经常踹不过气来,去医院检查过几次了,都很正常,我估计可能是心理上有问题,所以想请教一下,各位心理医生,这是怎么个情况,帮帮忙,谢谢
(匿名)
女,14岁,她会用刀划伤自己的手臂,晚上会偷偷的哭。问她也不跟我们说实话
(匿名)
女 我15岁,最近心情不好,失眠,特别在晚上我头疼根本睡不着,想一直打自己,之前有过情绪化割腕,但我有意识,我怀疑我心里有问题.
(匿名)
女,12岁,我最每天都要失眠到四五点,现在手时不时还会抖,我以为我只是有点累休息休息就好了,可是并没有。我经常自残,不知道为什么我明知道自残会痛但还是想自残。我想自杀,但是我找不到好的办法,他们说如果我想死为什么不早点死,还在这里丢人现眼……
(匿名)
女,16岁,我晚上时候会手抖,会失眠,看到桌子上的剪刀,总想一把插进自己的手腕。
(匿名)
女,14岁,有过抑郁病史,最近在自残但是不见血,因为怕父母发现,自残主要是想要感受疼痛,偶尔紧张的时候也会自残。自残方法是用剪刀尖端划胳膊(好幼稚哦)想得精神分裂或者双相,精神分裂最好!非常想体会心理疾病其他的感觉。有美好的未来想法,不想死,知道生活的美好,但是想要体验自杀的感觉,掐过自己,感觉一般。对自己的想法很大胆,有时候会想自己被砍断手脚,或者肚子上开口什么的,感觉会非常的痛!想象自己的痛感事会非常的开心!请问我这算有心理疾病吗,需要去咨询医生吗。 非常感谢!
(匿名)
女,13岁,常常到12点后睡,最近也有自残现象。常常头疼,想哭,有自杀的想法。常常会坐在窗户上,不知道怎么回事就哭了。这两个月也不知道怎么回事,记忆力直线下降。全班只有我背诵没背,我会感到焦虑,手开始发冷,开始抓自己的手臂,连手指甲都进肉里了,一回家就开始大哭起来,被父母逼问怎么了,哭好后手脚开始发抖,起来走了两步就双脚无力地坐在地上了,过后两三个小时头一直在疼,都不知道怎么回事
(匿名)
女,15岁,昨天情绪崩溃,用鄙视刀将自己的胳膊打了四道伤口,我较怕死,但感觉没划伤那么痛苦
(匿名)
男,18男孩子,之前我们父母管的严上高中读一半去年有点抑郁症,现在跟同学去玩有时候过夜,这种情况该不该管,求解
女 婆婆做的事情太过分,怎么跟老公说,该怎么解决
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女,14岁,晚上失眠。有自残倾向。(用刀子在手臂上划)
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