河北省大学心理咨询中心：男,如何自我调节轻度抑郁症 ....我现在就是处于轻度抑郁症状态中 对什么都没有信心 自我评价很低 对未来感觉没有希望... 总觉得自己很没用 总是扩大自己的缺点 找不到自己的优点 每天都处于情绪低落中 等等吧....我想自我调节一段时间...应该如何调节？

电话免费心理资讯：男 男，17岁，最近总是感觉自己有抑郁症，上网查了很多关于抑郁症的内容，很多都中了，我想问如何准确的判断自己有没有抑郁症？

青岛最好的心理安宁医院严格：女 如何判断自己是否抑郁，以及如何分析了解自己抑郁的程度

株洲马丽华心理咨询：女,抑郁症如何判断自己是不是有抑郁症网上的抑郁症测试题准吗

女 最近一段时间我觉得自己有些抑郁，一开始和同学说，同学说这可能是抑郁的情绪。然后我就上网查，并且做了一些测试题都证明我有抑郁症。但是我还是不敢下结论，因为平时我还是比较爱笑、开朗的。我之所以没有和爸妈说，是因为我还不确定，所以就是想要了解一下是否得了抑郁症。我有上网看过真假抑郁症如何知晓，我就是符合真抑郁症的很多情况。

如何构建心理咨询机构建：女 我今年13，我现在很痛苦。我就想问为什么？为什么？你们说一切都是我的错？我真的活不下去了，我很迷茫很困惑，我的生活没有一点光。

黔东南州心理咨询：女 17岁男孩，不听网课，思想有变化，正处在矛盾中，在念不念书之间纠结，我知道他自己也矛盾，我是不是应该给他一段时间考虑，还是逼着他听网课，请指教，

心理医生正规医：女 年龄：19岁 性别：女 咨询类型：情绪压力 问题描述：你好，老师，就是我用生活费2000多，借亲戚1000多进货，结果顾客突然就不要，然后我又找人推广，第一次借300没用，我就想着贵一点，可能好一点借500多，结果被骗了，他用我的二维码做活动，结果加我的人问我要钱，但我没钱了，我就很烦抑郁，感觉自己要疯了，现在一分钱都没了，还欠，生活费也没了，不敢跟家人说，本来家里就不富裕，他们把钱看的比较重，本来想给家里减轻点负担结果。。我好烦，好害怕，我该怎么办？不敢跟家人说，既怕他们骂我，又感觉有点丢人，特别是不想看到我妈边骂边哭了

全国心理咨询师二级考点：女 请问各位专家老师，我目前17岁，在我的成长过程中，我的母亲常常在有负面情绪时向我批判贬低我的父亲，将我的父亲说得一无是处，在家里发脾气发泄生活压力，我知道她的忙碌和辛苦，但她的负面情绪不仅影响我对父亲的看法和态度，也会影响我的自信心和对生活的积极性。在劝导无果，无法改变我的母亲的情况下，我该如何调节自我呢？

心理咨询个人小结：女 确定自己是否有抑郁倾向，想要知道自己当下该怎么办