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匿名
2020-04-29 20:26:40
抱抱TA

女 我觉得我好累。可是我不知道我该怎么办。

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  • 驯兽师的头像 驯兽师
    私聊
  • 郭林生咨询师的头像 郭林生
    你把力量投入在什么地方了呢?
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好,你多大?发生了什么事情吗?
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    您好
  • 郭林生咨询师的头像 郭林生
    只是自己做了事情的结果。我们也无从帮助呢,只能说,面对已经发生的事实,唯有承认以迎接是唯一正确的选择。
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好,这种状况持续多久了?
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您多大了?这种情况有多长时间了?发生了什么让你感到很累呢?
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,是否你承担了太多呢
  • 匿名 匿名
    我14岁,这种情况一个多月了,我觉得学习压力大
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
  • 长寿狐的头像 长寿狐
    学习在于培养学习兴趣,有兴趣不用怎么学成绩都会好,没兴趣怎么学都学不好。
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