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富贵烊超bling✨
2020-05-01 12:01:03
抱抱TA

女 最近情绪很容易失控,一失控就想伤害他人,控制住了伤害他人的举动自己情绪没有得到缓解,就想伤害自己。

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 富贵烊超bling✨的头像 富贵烊超bling✨
    你好
  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好,最近生活中压力怎么样呢?
  • 富贵烊超bling✨的头像 富贵烊超bling✨
    没啥压力
  • 蔡丽虹咨询师的头像 蔡丽虹
    因为什么情绪失控了呢?能具体说一下情况吗?
  • 罪人的头像 罪人
    给点建议,个人建议,你可以试试。看书,或者去看看古诗词。
  • 罪人的头像 罪人
    书中的宁静,古诗词的优美意境。可以让自己的心更容易平静下来
  • 罪人的头像 罪人
    当然练字也行,不过要先一笔一划的让自己的意识集中到字上面
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了? 最近生活中是否发生过什么不愉快的事?
  • 富贵烊超bling✨的头像 富贵烊超bling✨
    十六岁
  • 富贵烊超bling✨的头像 富贵烊超bling✨
    没发生什么令人心烦的,非要说一个的话应该就是家人老叨叨很烦
  • 的头像
    强迫思维,越控制越严重,所以不对抗不控制,不可以关注,接纳允许,顺其自然,为所当为,做你该做的和能做的。
  • 富贵烊超bling✨的头像 富贵烊超bling✨
    我当时要是没控制住,我家人应该已经被我砍伤了…
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