女,感觉自己特别自卑，因为之前总是遭受到最好的朋友的打击，又不被父母理解，表面懂事的我其实跟他们关系越来越远了，我总是爱多想，一想到以前的那些事情就难受，爱多想，幻想一些现实中没发生的事情，一想到就爱哭，特别敏感，别人一个小小的玩笑就能记住好久，很难过，因为多想做事就没有效率，我该怎么办高二了不能好好学习，成绩差