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兰兰
2020-05-03 15:30:49
抱抱TA

男 我和我爸发生了很多不愉快。现在问题已经解决了。但是现在读书很容易又想起那些事情。每次一想就是几小时。很影响读书。这些不爽我事情积成一块。我没办法排解。不知道怎么办才好。

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  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    你好
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    事情过去了,情绪还没处理好
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好
  • 兰兰的头像 兰兰
    现在怎么排解积成一一团的烦心事
  • 兰兰的头像 兰兰
    现在整天想让我爸去死,想太多了
  • 兰兰的头像 兰兰
    快得幻想症J
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    你多大
  • 兰兰的头像 兰兰
    16
  • 兰兰的头像 兰兰
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好
  • 兰兰的头像 兰兰
    男 我和我爸发生了很多不愉快。现在问题已经解决了。但是现在读书很容易又想起那些事情。每次一想就是几小时。很影响读书。这些不爽我事情积成一块。我没办法排解。不知道怎么办才好。
  • 兰兰的头像 兰兰
    谁能和我聊一聊,帮我一下,免费的。因为我是学生,没钱
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    您好,觉察一下每次想起这些事情的时候,您主要的情绪感受是什么?为什么?然后做出有针对性的调整。
  • 兰兰的头像 兰兰
    每次想起这些事,都希望让我难受的人赶紧去死。所以感觉比较上瘾。自己控制不了,不知道怎么办。
  • 兰兰的头像 兰兰
    不由自主的想起。
  • 冉建华咨询师的头像 冉建华
    你好,你内心有许多愤怒,无法排解,一直在你身体里起作用
  • 兰兰的头像 兰兰
  • 兰兰的头像 兰兰
    怎么办
  • 冉建华咨询师的头像 冉建华
    合理表达情绪,不压抑,也不伤人伤己
  • 兰兰的头像 兰兰
    ???
  • 冉建华咨询师的头像 冉建华
    比如可以找人倾诉,可以自己书写
  • 的头像
    我也是这样,
  • 的头像
    你可以自己待在一个房间里,爸爸也经常上班是吧,可以暂时不要看见他,自己有自己的空间,可以学习,让家人不要闹你,这样心里可能会舒服点吧,然后作息规律,吃饭吃饱,你很快就会恢复的
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
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