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博思琛·书涵
2020-05-03 21:25:14
抱抱TA
女 我今年高三快高考了我觉得我压力很大我身边没有朋友更没有懂我的人我只是活在这个虚拟世界里我害怕害怕去面对一切
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获得公益心:
王金波
您好
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
李凤秋
您好
苑.
没有朋友嘛
一片自由的云
心里不要有太大压力,正常发挥就好了。
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女 面对高考所有人都不看好你没有朋友 去学校怎么办?
(匿名)
女 高三感觉压力好大 和朋友的关系也淡了
(匿名)
女 高三一名学生,压力太大了,对生活快没有期望,父母每天给的压力太大,每天总是谈学习,现在都已经不想和他们说话,对自己的期望太高,总想变成优秀的人,心里太敏感,总担心失去朋友,其实身边朋友不少就是很怕,怕一个人什么的
女 我是一个高三学生,马上高考了,我害怕到时候自己失望,而且我很胖,我觉得别人都瞧不起我,我觉得我给家里人丢脸,从没有让他们觉得幸福过,我想死
(匿名)
女 我快高考了,可是心思不在高考上,我觉得我失去了好多好多。以前的朋友也都离开了很没安全感
(匿名)
女 我现在很需要沟通 现18岁 读高三 成绩一般但是远达不到父母的期望 长相一般 真心朋友没几个 跟我相处时间超过1年的朋友都离开了我 我不知道该怎么把握友情 我也时常焦虑 有很严重的考试焦虑症 和对学校的厌恶 感觉很累
(匿名)
女 我觉得自己活在这个世界上挺多余的!我是高三的,也就是说学生时代快结束了。然而我在学校连一个好朋友,就是那种志同道合的朋友都没有……其实我以前有一个朋友在我们班,高一的时候,我们关系挺好的,但是自从她有认识了另一个女生,和我的关系就慢慢淡了,和那个女生关系却越来越好…………每次我和她们一块都感觉是光她们在聊,我根本融入不进去……久而久之,我没和她们玩了。没错,我又成了一个人,我没次都是干啥都一个人,我真的很想找一个地方把自己藏起来………永远不见人………!而且今天我们班有活动,我有看见她们俩人又是拍照比心嘞又是干啥嘞,我心里真的是,羡慕嫉妒恨,我感觉自己很可悲…………
(匿名)
女 我是一名高三生或许现在对于我来说更多的应该是学习压力但我并不是 从高中开始就害怕与人交往 或许是我性格问题没有什么朋友 但是同时也期待朋友于是每天都活的很小心翼翼可即使这样也还是不能跟某些人成为朋友 学校里分小组学习 在一起快一个学期了感觉还是融不进去 前几天因为座位闹了别扭现在整个组的人都不太想搭理我 这几天也没有人跟我说话 活的很压抑 想去死
(匿名)
女 如果妈妈说,把钱花在你身上只是为了投资,但是她在我身上看不到任何回本的希望,我很难过,是正常的吗?
男 我现在上高一,因为疫情原因在家学习,但是由于懒惰,没有上一节课,明天要考试,我爸在坐牢,家里对我要求比较高,天天要求我,我现在有点想死的冲动,我不知道我这样的人有没有出息现在压力很大,请问我这样的人该怎么办
(匿名)
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女 我今年高三快高考了我觉得我压力很大我身边没有朋友更没有懂我的人我只是活在这个虚拟世界里我害怕害怕去面对一切
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