刘建军心理咨询师
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广饶大王有最好的心理医生吗
博思琛·书涵
2020-05-03 21:25:14
抱抱TA
女 我今年高三快高考了我觉得我压力很大我身边没有朋友更没有懂我的人我只是活在这个虚拟世界里我害怕害怕去面对一切
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获得公益心:
王金波
您好
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
李凤秋
您好
苑.
没有朋友嘛
一片自由的云
心里不要有太大压力,正常发挥就好了。
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深圳刘永广心理咨询:女 我今年17岁 高三 从初中开始起就患有甲亢 高二后因为严重的学习压力后来被心理医生诊断为中度强迫症 高三时因为这些原因辍学决定学雅思出国 现在无高考压力强迫症等好了一点但离开了学校的群体我觉得很孤独 很害怕 思想很消极 抗打压能力非常弱 一遇到事情很容易有轻生的想法 也偶尔会冲动地自残 活的非常不乐观 对什么事情都提不起兴趣 我跟父母关系非常不好 他们为了生活挣钱很焦虑 脾气也很差 我从小便在焦虑的环境里长大 自己也很焦虑 离开了朋友以后没劲去学习任何东西 对什么事都高兴不起来 求医生们告诉我能让我坚强乐观 看事情很积极的方法
心理咨询师二级能考吗:女 高三了 压力太大 太抑郁 感觉自己还不够努力 可就是静不下来去努力 离高考才有90多天了 感觉我完了 特害怕 感觉班上的人都特别忙努力 我高一高二都是玩过来的 现在特别害怕不能上理想的大学 和朋友的关系也淡了 但是我感觉自己没有做错什么 每次下课就是自己坐在座位上 看着别人在高兴的谈话
偃师心理咨询:女,23岁,您好,我是一名刚毕业的大学生。一直以来都觉得自己有心理疾病,并且也清楚这和我以前的经历有关,下面我说说我的经历,请朋友指导谢谢!小时候,父母常常吵架,母亲经常打骂我,父母没读什么书,表达能力和情绪控制能力不强,经常把这些不好的情绪发泄到我身上。到了初中,对我的打骂减少很多,但还是常常吵架,我自己个子也比较矮小,再加上这样的家庭氛围,自己更加内向,害怕与人交流,怕生,情绪化严重。初中生了一场病,是甲亢,眼突,长期吃激素药让自己变得很臃肿,很病态。所以,从那个时候起不怎么交朋友,性格孤僻,脾气暴躁。高中三年,在悲观的情绪和高考的压力之中度过,学习能力差,大学也是没有一个好的状态学习。现在毕业了,记忆力特别差,总觉得脑子里一片空白,控制不了自己的情绪,常常会感到恐惧,孤独,害怕。交了一个男朋友,怕生虽然克服了,但是还是没有自信,特别是有人群恐惧症,不知道怎么和朋友相处。希望能够有效的解决我的问题,感激!我对生活还是很有憧憬的。
一拍即合心理咨询师:女 很长一段时间以来做什么事情都没有精神头,对很多以前喜欢的东西失去兴趣,感觉生活没什么意思,整天莫名其妙的不开心,容易被传染负面情绪,不喜欢喧闹的环境,但是也不喜欢过分安静的独处,有时候一个人待着会害怕很觉得很冷,家长管的很严压力很大,暑假和男朋友在一起了,有他之后改善了一些不会整天那么情绪不好不想回家了,现在男朋友是我的精神支柱但现在我们还异地因为家长不让见面,所以即使放假也见不到,但前面的情况已经有不止一年了,现在学习学不下去,担心两年后的高考怎么办
心理咨询部年终总结:我觉得世界抛弃了,很难受,觉得生活没有意义,想死,这是怎么了,有医生可以解答吗?
昆明心理咨询师专家咨询:女 中或重度抑郁该怎么办啊!还有什么精神性的什么?感觉…
滁州心理咨询科:女 我不知道自己怎么了经常手抖,哭,毫无兴趣,不怎么喜欢异性了,烦躁,没有动力,度日如年,注意力不集中,感到恐惧,感觉被别人头盔,偶尔睡不着。 不知道自己怎么了
最好的治心理疾病的医院在哪:快要中考了,离想要的学校还有点距离,可是想努力又提不起劲,做什么事都感觉没有乐趣,父母经常在吵架,老师给的压力也很大,经常哭,有时候哭的没有理由,就直接难过到喘不上气,想事情都往不好方面想,小时候父母闹过离婚,母亲带着弟弟离开了一段时间,感觉自己总是被抛弃,连父母心里我也可以被抛弃,很没有安全感,做了测试说我抑郁症严重,想去看心理医生,怀疑自己是不是得了抑郁症,但是父母不同意说我不要想太多
小学心理咨询电话记录百度文库:女 自己好像有了抑郁症,很累,失眠,情绪失控,莫名落泪
安庆心理咨询:女 我想跳楼,而且远离这个家,永远永远,再也不要在活过来了
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