女 情绪低落，没有希望，晚上想睡觉吧大脑不进去睡眠状态

上海心理医院医生在线咨询：男,21岁,曾经12岁的时候父母离婚 期间和外公外婆住 情绪经常失控 17岁回到母亲身边 18岁再次情绪失控动手打了醉酒的父亲 之后有了一个女朋友 分开之后至今一直走不出来 忘不掉 心情一旦低落 醉酒就会想起她 最近失业 找不到更好的工作 被迫进了保险公司 情绪就开始喜怒无常 不知道是不是压力 今天因为情绪低落 一点小事就想爆发 产生极端想法 做这个工作之后极度依赖睡眠 之前工作和待业的时候 五点起床锻炼 晚上十点睡觉都生龙活虎 现在每天六点下班不吃饭直接睡到第二天六点半人依然很恍惚 不知道我是不是精神已经开始出现问题了 我感觉自己精神状态极度不佳

太原的那家心理咨询看得好：女,刚刚大学毕业，现在就业非常困难，就做了女鞋导购员，刚上了一星期班，心情非常压抑，情绪也不高，有的同事话太多，老讲我搭档的坏话，可是我搭档话太少，猜不透她的心，我耳根软，把对她的坏话都记住啦，导致情绪更加低落，食欲不好，睡眠不足，我怎么样才能改变这种状态呢？我是不是得了抑郁症

心理咨询时原则：女 想咨询一下我又没有抑郁症。是否需要就医，偶尔有情绪低落。跟爸妈的话很少，不太想和他们说话。睡眠状态也不好，有时会突然不想上学，在家呆着，然后一天都是自己啥也没干的抑郁情绪，我还患有系统性红榜狼疮，不知道跟这个病有没有关，一听歌就想哭到晚上也容易哭

对青少年心理咨询的认识：女 最近两年我总会有一段时间情绪低落坐在那想想就能哭全身无力什么都不想做对什么都没有兴趣睡眠状态不是失眠就是嗜睡或者睡眠很轻或者整晚做梦或者半夜噩梦惊醒我清楚地知道自己处于这种状态但无论我做什么我都无法自己走出来很痛苦我这是焦虑抑郁还是什么就是那种无力无望感

心理咨询师三级诊断技能案例分析：女 情绪低落，没有希望，晚上想睡觉吧大脑不进去睡眠状态

三明心理咨询：女 有什么补充精力，能量的方法？想知道你们都是怎么补充精力的。我内耗很严重，每天一天下来，我都是疲惫不堪，感觉心累，而有些人无论有多少事都能应对，下班还能去和好友聚聚，去运动。我却一点力气都没有了，就想一个人静静的待一会，工作的时候的我就像一个工作机器，永远不累永远努力，什么困难都打不倒我，但是一下班我就像泄气的皮球，别说聚餐，说话都不想的说了，微信也不想回，就感觉累，很累，心累，谁也不想理，同事以为我是工作狂，上班时间我也挺开朗的，其余的人都以为我有些高冷，其实并不是。我有双相抑郁，因为刚工作遇到的一些事得了双相抑郁，已经有几年了。怎么补充能量，我还有很多事要做，却没有力气做，精力全部给了工作，下班我就什么也干不了了，我也想找朋友聚餐，也想运动，也想有自己的生活，因为这个状况我只能全部找借口拒绝了，现在的精力就够维持我的工作在一个比较好的状态，怎么办？恋爱都没法谈，因为男朋友要一直联系我，约我出去什么的，而我就想一个人待着，因为我太累太累了。从抑郁以后，其实我已经感觉活着没意义了，只是为了家人在活，我还要赚钱给家人，我走了家人怎么办，可是身而为人，我还想再挣扎一下，下班做些什么，好让我感觉到自己还活着。

心理咨询的最终目的：男 我和前任分手三个月了，我想挽回她，想继续和她在一起

曲阜电话心理咨询：女 同学把我的照片做成表情包，然后发在网上了。我就感觉特别不开心，也不想开这个玩笑，她跟我也不是好朋友，就是一般同学关系，我该怎么办？

街道心理咨询讲座：女 我没有抑郁，身边的人对我很好，成绩也不错，每天都开开心心的，但我就是想自杀，这个想法每天都萦绕着我，怎么回事??

中级心理咨询师注册考试时间安排：女 父母总是讽刺我，我放假在家包揽了绝大多数家务，但是每次我妈我爸总是说我在家不干活，我就很生气，觉得很冤枉，就像疯了一样的大喊为自己辩解，然后这俩天我不在家，就没人收拾卫生，我一回家我妈就让我去干活，我就有点生气了，然后我妈就讽刺我，我真的很难受