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匿名
2020-05-05 22:03:37
抱抱TA
女 感觉自己很容易哭,情绪很不稳定,也没有人可以诉说,对事情也提不起兴趣,该怎么自我调节啊
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李风涛
您好
王 宇
你好
匿名
您好
师师
你好,看起来你需要情绪疏解
匿名
具体需要怎么做呢?
师师
你可以在平台上找咨询师
汪桂兰
你好
师师
专业的人做专业的事,能给你更好的解答
宫学礼
你好
爱和
参考,情绪压力,用自由书写的方法,把自己的情绪写下来,重复去做。找亲友聊聊。如果原生家庭问题建议,21天疗愈原生家庭,这课很好找来听听。都要重复练习,直到好转 放松训练。户外运动 找父母老师聊聊,或者信任的人沟通,讲下情况,给予支持 纠正父母认知,共情孩子 在家做做家务,多和父母沟通。去菜场买买菜,扩大人际范围,参加社会实践
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女 我心理有问题嘛,最近情绪特别不稳定,很容易哭,经常不开心但又不想让别人看出来
(匿名)
女 经常哭,每天都哭,情绪低落,容易陷入巨大的痛苦,但我是一个很活泼的人
(匿名)
女 我特别容易哭。在朋友面前跟自己一个人的时候差别很大,自己一个人有时会想事情会哭。与家人发生一点小摩擦就特别容易哭,以前没现在爱哭,
女 感觉自己像病了一样,觉得自己啥也都不行,什么也不想干,就想哭,不知道咋了,今年就是想哭想哭,什么都处理不好,总害怕别人在算计我,对每个人都有很强的防备心里,到底是怎么了,我是不是心里有问题了,不健康呢
(匿名)
女 总觉得自己压力大,情绪也阴晴不定。自己有时候有种想哭的感觉,也不喜欢主动说话了。
女 我觉得我的情绪越来越不好了,完全不能控制住,有时前一秒很开心,后一秒我就可以哭出来,我也不知道为什么,我觉得我越来越敏感了,昨天我哭了一个小时,我也控制不住我自己,消极的想法越来越多,我发现我要是没什么事做的话我就容易多想,会哭,不知道为什么。。。
(匿名)
女 别人说点什么都很想哭,有时候总觉得自己死了,对任何人都好,但是又发现不下父母
女 我的情况我自己感觉很奇怪,有时特别想哭,我感觉很累我想离开,但又想起家人我又不舍,做任何事时我都特别紧张害怕,怕我在做不好别人说我,我爱和别人说话但心里又不想,当别人开我玩笑和家里人说我哪哪不对时我都会哭,特别紧张想大吼大叫跟他们吵,不知不觉我眼泪就掉下来了。我这是怎么了?
(匿名)
男 迷上一个明星… 当你喜欢上一个明星的时候,自己又不是娱乐圈的人,他永远不会认识你,知道你。这种感觉就是明明喜欢一个人但是却永远不可能拥有他一点希望都没有的感觉。也就是喜欢上了一个不可能在一起的人,这种痛苦你有吗? 可是!我真的竟然迷上了一个明星! 我真的发现我和许多追星的人不一样,她们追星都是很开心的,我不是,我有点痛苦,应该不属于追星,而是真的喜欢上了一个人的那种感觉,知道自己不会是他的朋友,知己,枕边人,而感到心里疼疼的。
(匿名)
女 我最近心情低落,经常想哭,有时候也想过要自杀,我也自残过,感觉自己很孤单,有时头很晕很疼,感觉自己很没用,请问这是怎么了
(匿名)
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女 感觉自己很容易哭,情绪很不稳定,也没有人可以诉说,对事情也提不起兴趣,该怎么自我调节啊
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