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匿名
2020-05-10 16:36:25
抱抱TA
女 如何克服自卑,总是很害怕和别人说话和交往,很喜欢独处
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王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了? 关于自卑无需克服,只要尝试接纳,慢慢建立自信后,就会化解。
王金玲
你好,通过描述非常理解你的心情,可以尝试如下方法: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
张银玲
你好
马秀芹
你好
你的这性格时间越长,恐惧越深
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女 我很自卑不知道怎么和别人交谈说话,不敢问老师问题,不敢一个人出门。不敢一个人去买东西,不论买的是什么,一些大型商店,买粉啊这些,胆小,没用,啥事都悲观的想,好事都能想成坏事,我很想改变,不知道怎么改变,没朋友,害怕孤独,害怕在大街上不知道自己的手要怎么放,不敢一个人面对人潮拥挤的大街,在那等着别人,害怕看到别人的眼睛,害怕别人嘲笑自己
(匿名)
女 23岁,人际关系,不敢与人沟通,不敢正视别人的眼睛,特别自卑害怕,很难交到真心朋友,不会说话,喜欢一个人独处,静静地自己想事情,心理活动多,自卑
女 我总觉得我自卑,很不爱说话,不自信,自尊心特别强,不管是做事还是交往,总是扭扭捏捏。
(匿名)
女 我是一个自卑的人 在班上不敢主动和人说话 特别是男生 而且我总是活在自己的幻想中
(匿名)
女 经常感到非常自卑怎么办,比如总是觉得别人在议论我,我不敢在多人面前讲话
(匿名)
女 做什么都怕,说话也怕,从来不敢大声说话,又特别自卑
(匿名)
女,自己有时自卑,喜欢自己待在房间里不愿出来,也不喜欢有人进来打扰
(匿名)
女 本人觉得很自卑,不敢和人多的地方在一起
男 有时候在学校公共场合容易脸红,很红的那种,有时候听到别人说到自己喜欢女孩子的名字也会,怎样才能不脸红呢,
女 我感觉我有抑郁了,有时想哭,有时想骂人
(匿名)
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女 如何克服自卑,总是很害怕和别人说话和交往,很喜欢独处
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