女 自卑，与人交流时感到不自然，甚至害怕人多，不敢直视别人 (匿名)

女 我是一个自卑的人 在班上不敢主动和人说话 特别是男生 而且我总是活在自己的幻想中 (匿名)

女,我一直想询问自卑该怎么办？之前因为一直环境影响，导致自己有一段时间害怕上学，都是低着头，后来我以为没有事的，之前都是可以自己一个人出去，无论人多不多，我都不会觉得不自在，但是不知道为什么，慢慢的我会开始紧张，走在路上，我但凡看见别人就是成群结队我会不自在，别人不经意看我一眼我就会觉得我是不是哪不好，她是不是在议论我嘲笑我，我就会很紧张走的很快，但是我觉得因为只是内向就没有很在意，但是我发现现在越来越严重了，我开始害怕，就现在只有人多一点，我就会紧张，会害怕，就很想躲起来，不敢看别人，真的很害怕别人对我不好，所以我该怎么办

女 内向自卑 害怕与人交流 讨厌集体活动 平时走路感觉都是低着头走，不太敢直视他人。 有时候会害怕接电话 所以一般没有备注的电话不会接。 和别人出去，能不开口的都会尽量不说话。例如要去买东西之类的。 集体活动中就很尴尬，觉得哪里都插不上话，不知道该说什么。 特别基本没跟男性有过交流，没有任何男性朋友。看到全都是男性的空间会有一些害怕。（还有高中男同学有问过我，为什么高中的时候没见你跟男生说过话）我也不知道怎么回事，感觉从小到大一直就这样了。 (匿名)

女\n自卑感太强，别人说什么都爱放在心上，然后自己有很大压力，害怕和其他人说话，总觉得其他人瞧不起自己

女 不敢看人，跟人说话会很紧张害怕，总觉得自己比不上别人，自卑，感觉自己什么都做不好 (匿名)

女 有一些自卑 不太喜欢人多的地方 别人看我一眼我就觉得我哪里不对有什么问题 (匿名)

女 我有一些自卑，人一多会觉的浑身不自在不知道做什么动作说什么话老是感觉自己很傻试的，特别没自信，

女,怎样才可以控制自己情绪，生气的时候，我三十多岁，这么多年从哪控制住我的情绪

女,我结婚快一个月了，从过礼开始就发生了很多的矛盾，可能怪我心软，没有早点狠下心。我就说一下拍婚纱照开始的事情吧，拍婚纱照的前一个星期，我丈夫因为一点小事和他的父母吵架离家出走，还和他的妈妈聊天说和我分手，吧我甩了（我是后来看见的聊天记录）我一直陪他，每天上班，他每天都在我上班的宿舍躺着，我还要每天想办法逗他开心我怕我的家里上火，所以没有说，但是眼看就快到拍婚纱照的日子了，他跟我说死活都不去，我没有办法，只能告诉我的家人，然后我跟他说，我不想瞒着我的家人了，他就要和我分手，还说礼金就当作是我的嫁妆了，给不了我的就放手。我好话说了很多，哀求了很多，都没有用，我就回家了。后来他的家人给他做了很多工作，他拍婚纱照的前一天晚上又跟我说话，让我回去一类的，可是我已经和拍婚纱的人说我们不去拍了，到后来他又跟我说他明天去拍照，我当时心软了，因为我觉得他是爱我的，只不过男人很要面子。就答应了他，我被他折磨的很多天都没有睡好觉，每天做梦都是他在骂人，以至于拍婚纱照那天精神都不太好，拍出来的照片都很少笑，拍照也是各种的他不配合，说恐高，二层楼能恐高到哪里。因为他和家里吵架的原因，我一直都没敢发脾气，有什么怨都是自己忍着，后来我们结婚了，也算是闪婚的吧，他从来没有给我买过礼物，唯一的一只口红还是我去让他帮我买的，结婚更是太随意了，没有任何仪式，更一点都不热闹，就这么随随便便的结了，结婚之前把什么都说的特别好，他没有车，更没有房，我两个商量结婚就自己在外面租房子好了，毕竟我也算个新人，也想过一过二人世界，因为疫情的原因，迟迟都没有租，我本想，结婚以后再租的，反正也不在乎这几天了，可到现在也没有租，有一天我看她的手机，看见他和他的妈妈聊天记录，也就是我婆婆，我婆婆在同城帮我们找房给他说，他却回了句还要租房子？一室一厅的一年也要一万多呢。我婆婆就说，不租房了？他说不租了。而我，却对这些一点都不知情。结婚第六天我就上班了，他没有，每天都玩儿牌，要么就不知道去哪儿了，我上了多久的班，他就玩儿了多久，在外人看来，每天送我上班，接我下班的，看起来很美好吧，可是我却是他每天去玩儿牌的借口！我下了班还不能自己回家，因为我还要等他来接我，等他打完麻将再来接我！说不下去了，我觉得我很可笑，我没有惊喜，没有礼物，我现在一想到我走过来的这一路我非常头疼，头疼的快要炸了，我想起来他对我说的那么多话还有他对我做过的事，却没有一句对不起，我心都凉了，他对一个没见过的女人都那么好，帮人家还信用卡，对我一个交代都没有，心都凉了，不知道我要怎么办了，这篇文章很多，谢谢你能耐心看我的故事