女 我有一个朋友。她有严重的抑郁症状:自残，想自杀，觉得人间不值得，又觉得自己对不起父母，但她和人相处的很好，没有社恐/人际关系的问题。她现在一个人独处，内心抗拒去看心理医生，也不希望我去陪她。所以现在我只能和她微信联系。我想每天关心她和她联系一下但是又不知道怎么开口。说:“hello，今天你感觉怎么样呀？”又怕她活的并不好这些话会对她造成负担。。我在给她发一些搞笑的视频，但又怕她看见视频里别人开开心心，她自己却又活的辛苦，心里会有落差感，加重病情。我的本意是希望她开心的点又怕自己掌握不好分寸，话语之间会造成伤害。那都不是我本意。 她不想去看医生 我很迷茫！完全不知道应该怎么办？想关心帮助她，又无从施力！我该怎么办！是默默旁观，还是采取一些什么行动来帮助她?