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匿名
2020-05-11 11:49:14
抱抱TA

新换了以前从未涉猎的 行业,带我的人两个月见了五面,匆匆告诉我一些东西,走了给我一堆需要解决的,没有涉猎过就很费劲,我也加班,该怎么样还再怎么样,师傅还在说我混日子,前男友在这个行业呆了很久了,我告诉他以后他说我做人有问题,现在我产生了很大的自我怀疑,总觉得我做人很差劲,但是我又不知道我怎么了,现在整个人都要晕了的感觉,有了抑郁的征兆

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  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    你好
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    工作中遭遇一些问题,受到批评,便怀疑自我
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
  • 的头像
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  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,我理解你现在的困扰。但无需全盘否定自己,你只是有一些部分需要调整
  • 匿名 匿名
    其实也不光是工作,最近很多不好的事情都在压我,我想抛开一切只管工作,但是哪些问题都在直面而来,我觉得我解决不了,我很想逃。
  • gnash的头像 gnash
    涉猎不是很明白,就是猎头公司?
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • ――的头像 ――
    在吗
  • 姜玲玲咨询师的头像 姜玲玲
    你好,除了工作的压力之外,你所说的最近很多不好的事情都压着你,具体是什么事情呢?可否详细的说一说呢?也许是压在内心的这些事情久久不能解决,让你无法专心的投入工作,影响了你的工作效率和能力。❤
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    你好,你现在心乱了,一切都不在状态。先沉静下来。
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    多重压力的累积让你感觉到自己很糟糕。所以内在对自我不是很接纳,再加上新换工作适应。出现问题。建议你通过咨询及时进行调整。
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