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2020-05-13 07:44:10
抱抱TA

男 听着听着歌曲就哭了,晚上默默地流泪压力很大，情绪低落。

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获得公益心：
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    你好
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    你多大？这样状态多长时间了
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    你的压力来自于哪里呢
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    点击我头像约我咨询帮助你调整
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好！
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好，您多大了，这样多久了呢
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好，需要考虑有一定的抑郁情绪，建议查找诱因对症调节。
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    你好，心有千千结。寻求心理帮助，舒缓一下情绪。
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议： 1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您多大了？发生了什么事情吗？
  • .的头像 .
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  • .的头像 .
    家人学习
  • .的头像 .
    压力有点大。
  • 的头像
    你总是不够自信，达不到目标，产生挫败感，经常负面自我评价，是这样吗？
  • .的头像 .
    对
  • .的头像 .
    自我评价低自卑。
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男 听着听着歌曲就哭了,晚上默默地流泪压力很大，情绪低落。
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